zurück| Geschrieben von Izabela2023 am 24.11.2023, 13:08 Uhr |
Probleme mit dem Essen (Mutter!)
Hallo zusammen,
hat noch jemand seit Geburt Probleme mit seinem Essverhalten? Ich habe seitdem (jetzt fast 4 Wochen) kaum etwas gegessen, ich habe aber auch gar kein Verlangen danach.
Ich esse abends ein Stück Obst - Ende.
Bisher merke ich auch nichts in Richtung Mangelerscheinungen o.ä. aber ich finde es schon merkwürdig. Arbeitet der Körper jetzt mit den angesammelten Reserven aus der SS? Hatte am Ende +30kg und direkt nach Geburt schon -15kg. Also "Überschuss" ist immer noch da 
.
Ging/geht es jemandem ähnlich?
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Re: Probleme mit dem Essen (Mutter!)
Antwort von Wurstmithut am 24.11.2023, 13:56 Uhr
Äöhm. Ne bei mir ist es eher so, dass ich relativ viel esse.
Ich komm zwar auch eher nicht auf die zusätzliche Maglzeit die man wohl beim Stillen bräuchte. Aber essen tu ich auf jeden Fall genug… Abends immer für 2 Personen.
Ich hab auch glaub 25 kg in der ss zugelegt und hab jetzt jetzt noch knapp 7kg übrig. Ich denke die brauchen jetzt noch ihre Zeit… und vllt etwas Sport nachdem ich den Rückbildungskurs fertig hab.
Aber der fängt Ende Januar erst an
Re: Probleme mit dem Essen (Mutter!)
Antwort von Izabela2023 am 24.11.2023, 17:41 Uhr
Okay dann ist das vielleicht eher untypisch bei mir . Ich habe auch erst Mitte Januar meinen Rückbildungskurs. Ab Ende Dezember darf ich wohl auch wieder normal Sport machen, vielleicht kommt der Appetit dann ja wieder, wenn der Körper mehr Energie braucht.
Mal schauen 
.
Re: Probleme mit dem Essen (Mutter!)
Antwort von Mizzi0103 am 24.11.2023, 20:17 Uhr
Ich habe auch wenig Appetit, aber ich merke dann dass ich Kopfschmerzen bekomme, wenn ich zu wenig gegessen (oder getrunken) habe.
Und ich kann nicht so viel von einem Essen essen, brauche dann schnell Abwechslung. Etwas anderes geht dann aber komischerweise wieder, obwohl ich vom ersten Essen total satt war... 
Nur ein Stück Obst kommt mir allerdings sehr wenig vor...
Re: Probleme mit dem Essen (Mutter!)
Antwort von Schmetterling_12345 am 25.11.2023, 14:39 Uhr
War das vielleicht etwas missverständlich ausgedrückt und dein Abendessen besteht nur aus Obst, ansonsten isst du zum Frühstück und Mittagessen aber normal?
Weil bei nur einem Stück Obst pro Tag über vier Wochen würde es mich wundern, wenn du noch Energie tagsüber hättest bzw. auch, dass du da nicht massiv viel mehr (ungesund!) abgenommen hast.
Zu deiner Frage: zum Teil hatte ich nach der Geburt auch wenig Appetit. Gerade in den ersten 1-2 Wochen. Hab dann dennoch gegessen und die Portionen über den Tag verteilt zu mir genommen. Sprich immer mal wieder ein Löffel. Dadurch dass ich stille geht’s ja nicht nur um mich, sondern auch um den Kleinen ;-).
Wenn es nur um das Abendessen geht finde ich das aber nicht dramatisch. So lange du tagsüber genügend Kalorien und Nährstoffe zu dir nimmst kann es abends auch nur mal Obst sein. Das machen wir durchaus auch mal, wenn mein Mann und ich ansonsten keinen großartigen Hunger haben, weil es nachmittags zum Beispiel noch was zu essen gab oder super viel zum Mittagessen.
Re: Probleme mit dem Essen (Mutter!)
Antwort von Yourie am 25.11.2023, 17:46 Uhr
Kenn ich jetzt so auch nicht. Gerade durch das anfängliche ständige stillen, hatte ich eigentlich immer mehr Hunger als vorher.
Ich hoffe auch, dass du nicht wirklich nur ein Stück Obst am Tag isst. Das hört sich wirklich sehr ungesund an über 4 Wochen...
Kann es sein, dass du nicht stillst? Vielleicht hat man da ein anderes hormonchaos... 
Re: Probleme mit dem Essen (Mutter!)
Antwort von Mama6789 am 25.11.2023, 20:51 Uhr
Bei mir auch eher im Gegenteil, habe ständig Hunger, vergesse aber manchmal zu essen oder esse sehr spät frühstück oder Mittag, dann aber schon sehr viel.
Habe in der ssw 9kg zugenommen und durchs stillen bin ich schon unterm Gewicht wie vor der ssw, deswegen brauche ich auch viel essen 
Re: Probleme mit dem Essen (Mutter!)
Antwort von Izabela2023 am 27.11.2023, 19:34 Uhr
Schmetterling_12345,
Ich meinte tatsächlich 1 Stück Obst auf den ganzen (!) Tag verteilt.
Ich muss dazu sagen, dass ich gestern Abend das erste Mal wieder "Hunger" verspürt habe und etwas gegessen habe. Heute ging es mit einem kleinen Mittagessen weiter, allerdings habe ich jetzt die Bauchschmerzen meines Lebens 
.
Vielleicht muss sich der Magen erstmal wieder dran gewöhnen... Auf jeden Fall scheint es sich jetzt wieder zu normalisieren.
Re: Probleme mit dem Essen (Mutter!)
Antwort von MartiWim am 28.11.2023, 8:33 Uhr
Ich hatte das auch bei jedem Kind.
Hielt 4-6 Wochen dann wurde es wieder normal.
Hatte dafür 3 Wochen nach der Geburt wieder meine normale Kleidung an und keine Umstandskleidung 
Re: Probleme mit dem Essen (Mutter!)
Antwort von June49 am 30.01.2024, 13:12 Uhr
Ich habe das ebenso erlebt wie du. Hatte nach 4 Wochen schon -20 kg, obwohl ich in der Schwangerschaft nur 15 kg zugenommen habe. Bei mir lag es vermutlich am Stress und Dauerstillen. Schön ist es nicht, denn man sollte sich gut und gesund ernähren in dieser Zeit. Ich hatte Glück, dass mein Freund versucht hat, mich entsprechend zu versorgen (Fingerfood, damit ich während des Stillens essen konnte).
Mittlerweile ist der Hunger wieder da. Denn das Stillen macht in der Regel sehr hungrig
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