Kleines-Mäusebaby
Guten Morgen, ich bin in der 19. SSW und hatte bisher zweimal nachts Wadenkrämpfe. Gestern Nacht war es so schlimm, dass ich geweint habe vor Schmerzen. Bein anziehen usw, half nichts. Mir fiel auch auf, dass ich des Öfteren ein unruhiges Kribbeln in beiden Beinen (vom den Zehen bis zur Kinekehle etwa) habe. Es istaber deutlich schwächer als bei eingeschlafenen Beinen. Ich kann dabei schlecht einschlafen und habe das Gefühl meine Beine bewegen zu müssen. Kann das damit in Zusammenhang stehen? Ich nehme täglich 315 mg Magnesium in Tablettenform ein. Warum kommen trotzdem Wadenkrämpfe oder kann es eine andere Ursache als Magnesiummangel haben? Was kann ich tun? Wie viel Magnesium kann ich max. für we lange nehmen? Ich hörte, man könne auch von einer Überdosierung Krämpfe und Herzrhythmusstörungen bekommen. Gruß
Hallo, 1. in den wohl meisten Fällen sind es Wadenkrämpfe in Folge von Magnesiummangel. Die empfohlene Dosis sind 15 mmol oder 300 mg pro Tag. Bei Bedarf kann die Dosis gesteigert werden. 2. wegen der Unruhe der Beine können wir auch mal an das Restless-Leg-Syndrom denken (Näheres dazu finden Sie über unsere Suchfunktion) Inwiefern hier für Ihren persönlichen Einzelfall andere Dinge für die Beschwerden ursächlich sind, kann sicher Ihre behandelnde Frauenärztin/Frauenarzt im Rahmen einer Untersuchung klären. VB
Kleines-Mäusebaby
Ach ja, mir zog es anschließend auch ein bisschen im Bauch auf der rechten Seite. Kann das auch ein Krampf der Gebärmutter sein und wenn ja, ist das gefährlich für das Baby?
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Guten Tag, Ich bin in der 24. Woche schwanger und habe vor allem nachts vermehrt Wadenkrämpfe (beim strecken der Beine). Nun nehme ich bereits seit einiger zeit 500 mg Magnesium aber trotzdem wird es nicht besser. Was kann ich hier noch tun um diese Krämpfe los zu werden? Bewegung habe ich jeden Tag ausreichend da ich mein Sohn in die Kita schaffe ...
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