Mitglied inaktiv
Lieber Doktor Bluni! seit einigen tagen beobachte ich an mir, dass wenn ich längere zeit sitzte oder stehe sich meine beine (besonders die unterschenkel) bläulich verfärben. ich gehe mal davon aus, dass das vom gewicht kommt, das ich während der schwangerschaft zugenommen habe (34. ssw 14 kg). was kann ich tun, dass dieses nicht mehr so schlimm ist?? LG Noreen
liebe Noreen, wenn die Schwangere Krampfadern hat, wäre der folgende Tipp: Beine von unten nach oben massieren. Kaltes Abduschen von den Füssen zu den Oberschenkeln und Schwimmen verschafft Linderung. Die Beine nicht übereinander schlagen und möglichst oft hochlegen. Kleine Gymnastikübungen über den Tag verteilen: Pedaltreten in der Luft. Spazieren gehen und wichtig: Gutes stabiles Schuhwerk. Falls notwendig, Kompressionsstrümpfe tragen. Inwiefern solchen Symptomen/Beschwerden im Einzelfall aber eine andere, klinische Bedeutung zukommt, wird immer nur der Frauenarzt/Frauenärztin vor Ort beurteilen können. VB VB
Mitglied inaktiv
Hallo Noreen, ich bin in der 25.Ssw und habe schon 12 kg zugenommen! Deine Beine sind nach dem Sitzen bläulich da durch diese Haltung(geknickt)die Durchblutung nicht so gut vorangeht und das Blut sich ein wenig staut,deswegen solltest Du auch im sitzen die Beine Nicht kreuzen,das aber auch wenn man nicht Schwanger ist,da Dein Blutdruck jetzt mit der SSchaft schneller ist staut sich das Blut auch mehr. Lege am Besten die Beine hoch wenn Du sitzt.Laufe viel das treibt den Blutdurchlauf an. Das ist jedenfalls die Hilfe die ich Dir geben kann! Gruss Tanja