Mummy85
Hallo Herr Dr. Bluni, ich bin in der 6. Woche schwanger, weiß es seit dem Schwangerschaftstest, den ich Silvester gemacht habe und offiziell durch den Frauenarzt seit letzter Woche. Einen Tag nach dem Termin beim FA fing auf einmal die Übelkeit, an, die aber nur zwischen den Mahlzeiten auftritt. Nach den Mahlzeiten ist ca. 2 Stunden Ruhe und dann fängt es langsam an. Ich muss nicht brechen, und es ist auch nicht die schlimmste Übelkeit, die ich je hatte. Bei meiner 1. Schwangerschaft hatte ich das nur anfangs bzw. habe permanent Obst gegessen, so dass es nciht so auffiel. Habe allerdings auch fast 20 Kilo zugenommen (ist das schon zuviel?) und möchte eigentlich in meiner 2. SS nicht permanent essen, um die Übelkeit zu unterdrücken, um nicht wieder "so viel" zuzunehmen. Hat das psychische Ursachen bei mir (Kind ist Wunschkind) oder ist das normal? Danke schon mal! Viele Grüße
Hallo, 1. die Übelkeit der Frühschwangerschaft kann in den verschiedensten Varianten auftreten und hier helfen bei leichter Form oft schon prophylaktische Maßnahmen, die Sie sehr gut in den Informationen zu diesem Thema in unserer Stichwortsuche unter dem Stichwort "Übelkeit u. Erbrechen" beschrieben finden. 2. eine Gewichtszunahme von 20 kg ist sicher deutlich zu viel und Obst enthält nun mal einen hohen Zuckeranteil, der dann in Fett umgewandelt wird. Viel sinnvoller ist es, wenn Sie sich bewusster im Sinne einer fettärmeren und zuckerärmeren Ernährung ernähren und auf Ihre Bewegung achten. Liebe Grüße VB
hope22
je nachdem wie groß und schwer du jetzt bist, kann 20kg in etwa ok sein. hast du jetzt ein normalgewicht dann sind es etwa 12kg, wiegst du weniger dann kann es 18kg sein, wiegst du mehr dann lieber was weniger... dazu gibt es auch tabellen oder rechner online. und es ist tatsächlich normal, dass man, wenn man schwanger ist, in etwa alle 2h was essen muss - es einem ansonsten schlecht geht, einem schwindelig ist etc. wichtig ist, dass du keine diät hälst und wenn du hunger hast, solltest du auch was essen. nur über obst nimmst du nicht soviel zu!! du musst deine hauptmahlzeiten etwas reduzieren und insgesamt öfter essen dafür viele kleine mahlzeiten. im ersten trimester hatte ich mit 24h-übelkeit zu kämpfen, da musste ich auch mal in der nacht knäckebrot knabbern und was trinken.
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