Trennkost und Schwangerschaft

hallo, nicht nur in der Schwangerschaft ist von der Trennkost als Verfahren der Gewichtsreduktion abzusehen. Dieses Verfahren haelt den offiziellen Anforderungen eines Diaetprogramms im Uebrigen auch gar nicht stand. In der SCwhangerschaft sollte ansonsten auf eine Diaet verzichtet werden. Auch, wenn es die meisten nicht hören mögen: hormonelle Gründe sind eher die seltenste Ursache für ein Übergewicht. Es ist hier schon meist das Essverhalten und die mangelnde Bewegung. Die tägliche Erfahrung lehrt etwas anderes. Die Frau mit Übergewicht kann dadurch, dass sie etwas genauer auf den Fettkonsum (insbesondere versteckte Fette in Süßwaren) und die Mengen dessen, was sie zu sich nimmt, achtet, hier schon Abhilfe leisten. Die sportliche Betätigung trägt ihre übriges dazu bei. VB