Hallo, ich bin in der 14. SSW und eigntlich ziemlich unsportlich und untrainiert. Jetzt habe ich letzte Woche zweimal eine große anspruchsvolle Wanderung mit ziemlich viel Höhenunterschied a 4 Stunden gemacht. Dabei ist mein Puls längere Zeit sehr hoch gewesen. Unterhalten ohne aus der Puste zu kommen war nicht möglich. Erst im Nachhinein habe ich nachgelesen, dass solche Belastungsspitzen in der Schwangerschaft zu vermeiden sind. Jetzt habe ich jedoch total Angst und frage mich, was dies für Auswirkungen auf mein Baby gehabt haben kann. Bis auf die Anstrengung habe ich mich dabei und danach gut gefühlt.
von Jarla am 20.09.2018, 02:38
