Mitglied inaktiv
hallo an alle , ich bin etwas geknikt. mein sohn ist nun schon zwei monate alt und ich lauf noch immer mit einem babybauch rum, er faßf sich wabbelig und unangehnem an. nun hatte ich eine schwere geburt(zange) und es fällt mir schwer zu sitzen oder mich zu bücken. darf ich trotzdem rückbildungsgym. machen und wie lange dauert es so, bis man wieder in seine alten sachen paßt? ich weuiß, ich bin ungeduldig :o) danke euch und alles gute
hallo, den wohl meisten Frauen kann nach der Entbindung empfohlen werden, mit Rückbildungsgymnastik schon früh zu beginnen. Die Wochenbettgymnastik und auch die spätere Bauchdeckengymnastik sind wohl am ehesten in der Lage, das "Bäuchlein" verschwinden zu lassen. VB
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