jani-san
Hallo Herr Dr. Bluni. Wegen einer früheren Fehlgeburt hatte ich zu Beginn meiner aktuellen Schwangerschaft aus Sorge um eine erneute Fehlgeburt auf meinen bisherigen Sport (Zumba, Bodytoning) verzichtet. Meine damalige Trainerin bietet aktuell Qigong-Kurse an und ich habe mir gedacht, mir das mal anzuschauen. Ich habe das zwar noch nie gemacht, aber gelesen, dass es hierbei um Entspannung und Konzentration geht. Momentan bleibt mir neben den Spaziergängen nicht viel "Sport" während der Schwangerschaft. Meinen Sie, ich kann den Qigong-Kurs probieren? Fürs Kindchen kann es doch nicht schlecht sein, oder übersehe ich bei dieser Sportart irgendwas? Ich bin aktuell bei 26 +0. Vielen Dank. jani-san
Liebe Jani-San, 1. ja, dieses ist erlaubt 2. und bei normal verlaufender Schwangerschaft ist auch nach einer frühen Fehlgeburtsport in jedem Fall erlaubt, wenn wir mal von den Ausnahmen absehen, die hier nicht empfohlen werden. 3. körperliche Schonung in der Frühschwangerschaft ist nicht geeignet, eine frühe Fehlgeburt zu verhindern. VB