SchuBe
Sehr geehrter Herr Dr. Bruni, ich bin nun in der 15. Woche und war viel krank, habe also null Sport gemacht und bin dementsprechend total unfit. Darf ich Übungen mit der Fazienrolle machen? Überall? ZB auch im Kreuz? Und Rückengymnastik? Darf ich zum Osteopathen und zur Fußreflexzonenmassage? Oder kann in all den aufgeführten Fällen was kaputtgehen bzw. dies schaden? Vielen Dank für Ihre Antwort. Freundliche Grüße SchuBe
Hallo, 1.Es handelt sich bei den Verbindungen zwischen der Fußsohle und den anderen Körperzonen um nicht nachweisbare Energiebahnen, so genannte Meridian. Über diese kommt eine Reflexwirkung zu Stande, die die Zellen des entfernten Organs anschließend aktivieren oder biochemisch regulieren sollen. Früher gab es die Auffassung, dass in der Akupunktur bestimmte Akupunkturpunkte unterhalb der Gürtellinie nicht benutzt werden dürften, da diese unter Umständen negative Auswirkungen auf die Gebärmutter hätten und womöglich eine Fehlgeburt oder vorzeitige Wehen begünstigen könnten. Wir wissen heute, dass dieses so nicht richtig ist und dass auch Punkte akkupunktiert oder behandelt werden dürfen, jedoch sollten sie nicht stimuliert werden. Für die Fußreflexzonenmassage gilt das gleiche, wobei die den Rahmen dieses Forums sicherlich nicht alle Punkte benennen können. Dieses Gespräch die Schwangere dann am besten mit der Fachfrau/Fachmann, die/der diese Maßnahme durchführt. Dessen ungeachtet gibt es nicht wenige Vertreter, die die Fußreflexzonenmassage in der Schwangerschaft ablehnen oder davon abraten. Mir liegen dazu jedoch keine validierten Daten vor. 2. bezüglich der Fazienrolle gibt es meines Wissens keinerlei Empfehlungen und hier sollte die Schwangere dieses sicherlich vom Wohlbefinden und vom Verlauf der Schwangerschaft abhängig machen. VB