Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe seit Beginn meiner SS (jetzt 7+6) unter Verstopfungen zu "leiden". Ich habe es mit Trockenobst und Früchtewürfel probiert, aber das hilft gar nichts. Ich habe einen aufgeblähten Bauch und sehe aus als wäre ich im 5. Monat schwanger. Ist das normal? Was kann ich dagegen tun? Viele Grüße Hanna
hallo Hanna, bei Verstopfung ist es wichtig und sinnvoll, sich überwiegend ballaststoffreich (z.B. mit Leinsamen) zu ernähren, ausreichend zu trinken (2-3 Liter am Tag) und wenn die Weizenkleie oder Milchzucker nicht hilft, dann ist noch das Magnesium zu nennen, das in hoher Dosierung den Stuhl verdünnt und den Stuhlgang fördert. Wenn es gar nicht geht und zu starke Beschwerden macht, ist auch mal ein Mikroklistier erlaubt, das nach 5-20 Minuten den Darm zuverlässig und schonend entleert. Da diese Maßnahme aber auch mal unerwartet zu Wehen führen kann, sollte sie nur in Absprache mit dem Frauenarzt oder Frauenärztin vor Ort eingeleitet werden. VB
Mitglied inaktiv
Hallo Hanna, also mir hilft es immer wenn ich Morgens auf nüchternen Magen ein Glas lauwarmes Wasser trinke. Schmeckt zwar nicht, aber es hilft. LG Antje 10+4
Mitglied inaktiv
hi... probier es doch mal mit Milchzucker,das bekommt man überall zu kaufen. Bei mir hatte es auch ganz gut geholfen,und wenn es mal bei meinen sohn(1jahr 9monate) nicht so klappt geb ich ihn auch milchzucker,und dann geht alles gut :-)) also dann, mfg katy
