NaBe
Guten Abend Herr Bluni, können Sie mir sagen, welche Vitaminpräparate sie bei Kinderwunsch empfehlen? Ich nehme Folsäure mit Vitamin B12 (aber nur weil die Apotheke keine reine Folsäure dort hatte und sie mir eigentlich Fembion verkaufen wollten, wo einfach alles drin ist) und ich nehme Vitamin D3 (nachgewiesener Mangel Ende 2014 hochdosiert behandelt und jetzt Erhaltungsdosis von 500IE). Ich bin der Meinung mich gesund und ausgewogen zu ernähren und finde es einfach fragwürdig sich künstlich hergestellte Vitamine "einzuwerfen" ohne zu wissen, ob ein Mangel vorliegt. Aber vielleicht ist meine Meinung auch falsch und es wäre wichtig so ein Kombipräparat zu nehmen? Danke NaBe
Hallo, 1. Wofür es entsprechende Evidenz basierte Daten gibt, ist die Substitution von Jodid und Folsäure. Folsäure am besten mit Absetzen der Verhütung und in den ersten drei Monaten und Jodid dann am besten bis zum Ende der Stillzeit. Für den Fall, dass eine Überfunkzone Schilddrüse vorliegt, darf kein zusätzliches Jodid angewendet werden. 2. bei Eisenmangel kann die Substitution von Eisen und bei entsprechenden Beschwerden die von Magnesium sinnvoll sein. VB