Mitglied inaktiv
Hallo Herr Dr. Ich bin jetzt 22+1 SSW und habe bereits gut 9Kilo mehr. Ich fühle mich total schlecht (schlechtes Gewissen) aber ich habe es irgendwie nicht unter kontrolle. Ich trinke gut 1Liter Tee (ungesüßt),esse Obst zwischendurch. Manchmal schiebe ich mir nur nen traubenzucker in den Mund um das Hungergefühl loszuwerden. Essen tue ich wirklich wenig. Aber mein Gewicht nimmt trotzdem weiter zu. Bitte geben Sie mir noch nen guten tip. Ich habe schon immer Angst zu meinem Gyn zu gehen weil der immer schimpft.
liebe Diana, die empfohlene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft richtet sich vor allem nach dem Body-Mass-Index (=BMI=Körpergewicht geteilt durch (Länge in Metern zum Quadrat) ) der Schwangeren vor Beginn der Schwangerschaft. Denn dieser gibt am besten Auskunft über die individuelle Gewichtssituation: Wenn er in etwa bei 25 liegt, würde man von Normgewicht sprechen. Ist er 19 und kleiner, liegt ein Untergewicht vor. BMI (kg/m2) vor der Schwangerschaft und empfohlene Gesamtzunahme(kg): niedrig (kleiner 19)) 12,5-18 normal (19-25) 11,5-16 hoch (größer 26) 7-11,5 Der Zeitpunkt dieser Gewichtszunahme, kann schon mal variieren. Erfahrungsgemäß findet diese aber meist nicht vor dem 2. Schwangerschaftsdrittel statt. Nimmt die Schwangere weniger zu ist dieses zunächst nicht zu beanstanden. Aber, auch ein Untergewicht kann mit Schwierigkeiten für das Entstehen einer Schwangerschaft und Problemen im Schwangerschaftsverlauf verbunden sein. Welche Probleme können sich nun bei der Schwangeren, dem Kind und dem Schwangerschaftsverlauf eventuell ergeben, wenn ein Übergewicht vorliegt? Wenn es deutlich mehr ist, dann zeigen Untersuchungen, dass sich mehr Risiken hinsichtlich schwangerschaftsspezifischer Erkrankungen wie Gestose, Diabetes und Problemen unter der Geburt ergeben können. Wichtig ist auch, dass die Frau nicht kontinuierlich Gewicht verliert - vom ein oder anderen Kilo zwischendurch mal abgesehen - und dass es gerade gegen Ende der Schwangerschaft nicht zu einer akuten, über das normale Maß hinausgehenden Gewichtszunahme, kommt. Wobei die zeitgerechte Entwicklung des Kindes im Ultraschall hier sicher auch ein sehr wichtiger Faktor ist, den man in diesem Zusammenhang dann berücksichtigen muss. VB
Mitglied inaktiv
hallo ich hab bei meinen 2 ss immer 30kg zugeleckt.ich hatte viel wasser.meine kleine ist jetzt 8 monate und es ist alles wieder weg.also mache dir keine soregn das wird schon.ich habe auch gegessen was ich wollte. anja
Mitglied inaktiv
Ah mach Dich nicht verückt!Habe die selbe Problemme in meine 1 schwangerschaft(habe ingesamt 27kg zugenommen-obwohl ich nicht so viel gegessen habe).Meine FÄ hat auch immer geschimpft-ich hatte immer angst zu Ihr zu gehen-war mir echt peinlich.Aber langsam hat mich das aufgeregt und ich habe Ihr gesagt-wissen Sie das ist mein gewicht und später ich werde damit zu kämpfen habe nicht sie,sie müssen mich ständig nicht errinern dass ich zu viel zugenommen habe weil ich das leider alleine weiss-und hatte auf einmal ruhe!"Wenn die immer meckert-wechsele ruhig!
Mitglied inaktiv
Hallo, habe gerade in meinem Mutterpass nachgeschaut. Hatte in der 23. SW genau 9 Kilo zugenommen. Der FA hat zwar mal gemeckert, dann aber auch erwähnt, dass bei einem relativ geringen Ausgangsgewicht (65 Kilo bei 1,78 m) erst ein ideales Gewicht für die Schwangerschaft geschaffen werden muss, soll heißen der Körper sorgt erstmal für ordentliche Reserven für die kommenden Anstrengungen. Ich habe bis zum Schluß 21 Kilo zugenommen (Kreisch!), habe mich aber tlw. auch echt gehen lassen nach dem Motto: Nun kann ich ja mal mit gutem Gewissen Torte essen (komischerweise, da ich sonst süßes Zeug gar nicht mag). Egal, nach der SW habe ich auch einige Zeit gebraucht zum Ausgangsgewicht zurückzukehren, aber der Heißhunger auf Süßes hatte sich wirklich erst nach einigen Monaten wieder total gelegt. Hatte nach ca. 1 Jahr wieder mein altes Gewicht, halte das aber bisher auch konstant - bis jetzt, bin in 5.SSW und habe mir vorgenommen diesmal etwas bewußter zu essen (ist ja auch fürs Kind besser). Übrigens: Stillen zehrt total an den überflüssigen Pfunden, eigentlich die beste Diät! LG Imke
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