Eve131
Guten Tag Herr Dr. Bluni, kurz zu mir: ich bin 30 und zum ersten schwanger, aktuell in der 21 SSW. Zur Zeit fühle ich mich nicht wohl in meiner Situation: - mein Verlobter wohnt 700 km weit entfernt, wir sehen uns ca. 1 mal im Monat - meine Familie wohnt ebenfalls 300 km weit entfernt - Freunde verhalten sich "anders" und teilweise wenden sie sich ab --> ich fühle mich aktuell einfach so einsam und habe in der Stadt in der ich lebe keine Unterstützung. Dazu kommt noch das Arbeitsumfeld. Ich arbeite als Qualitätsmanagerin, daher sind die Aufgaben eigentlich vertretbar für eine Schwangere... Doch es ist permanent laut, sehr schmutzig (fehlen von Grundhygiene) z. B. verschimmelter Kühlschrank, es gibt keinen Aufenthaltsraum - keinen Ort an den man sich kurz zurückziehen kann geschweige denn die Beine hochlegen kann. Nach der Arbeit bin ich zu erschöpft um noch Dinge zu unternehmen die mir Spaß bereiten, der Alltag fällt mir schwer... Meinem kleinen Zwerg geht es gut, aber mir nicht - ich fühle mich einsam und ohne Hilfe. Ich weiß, dass das jammern auf hohem Niveau ist, doch wenn ich an die weiteren kommenden 3 Monate denke, die ich hier noch alleine festsitze... Was kann ich tun, dass es mir besser geht?
Hallo Eve, wenn wir einmal von den vielleicht schwierigen Bedingungen am Arbeitsplatz absehen, wird es in einer solchen Situation oft an hilfreichen sein, sich zu der Gefühlslage mit einer nahestehenden Person und/oder der Ärztin auszutauschen. Bezüglich der Bedingungen am Arbeitsplatz ist es natürlich erforderlich, dass der Arbeitgeber mittlerweile verpflichtend eine Gefährdunganalyse vornehmen muss. Herzliche Grüße VB
Car.78
Warum fragst Du das den Arzt/ Experten??? Das gehört ja wohl eher in irgendein Elternforum...
Felica
Einiges kannst du abstellen, einfach weil das Mutterschutzgesetz nicht zu lässt. So muss Du zB als Schwangere einen Ort haben wo man auch mal die beine hochlegen kann. Muss der AG für sorgen und du natürlich auch ansprechen. Auch der Rest muss man halt schauen, ist es so OK. Beste Lösung, Gespräch mit dem Chef führen und schauen welche Lösungen es gibt. Das Familie und Partner weiter weg wohnen ist leider persönliches Pech. Mit den Freunden, ansprechen. Nur sprechenden Menschen kann geholfen werden. Vielleicht ist es ihnen nicht bewusst, vielleicht können sie auch mit Schwangerschaft nichts anfangen, vielleicht ist auch in deinem Verhalten was anders mit denen die nicht zurecht kommen. wer weiß es. Davon ab gibt es in jeder etwas größeren Stadt spezielle Angebote für Schwangere. Also Arsch hoch und mal schauen was man bei dir anbietet und dann ab unter neue Leute.