Mavel123
Guten Morgen Dr.Paulus. Mein Vit.D- Wert lag am 14.06.23 zuletzt bei 26 ug/l (Norm 20-40). Ich hatte vor Jahren einen Vitamin D Mangel, weswegen ich schon lange vor der Schwangerschaft VIT D vom Arzt verordnet bekam, auch wegen einer MS. Zur Zeit nehme ich 20000 IE Vitamin D3/Woche und zusätzlich 20 ug Vitamin D/tgl. über Femibion ein, was ja 800 IE entsprechen müsste? Alles in allem wäre ich dann bei 25600 IE Woche die ich einnehme, umgerechnet 3657 IE/tgl. Über die Sonne bekomm ich denke ich nur sporadisch was ab. Aktuelle SSW: 17. Die nächste Kontrolle ist in 2 Wochen. Jetzt zu meinen Fragen: Ist diese Menge in Ordnung oder zuviel?Wie sollte der Wert sein? Wenn ich Mittwochs abends die 20000 IE einnehme kann ich dann Freitags morgens zur Blutentnahme,wenn ich an dem Tag das Femibion später einnehme? Wie oft sollte man den Wert kontrollieren? Vielen Dank für das Beantworten und schöne Grüße.
Nach den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung beträgt der Tagesbedarf an Vitamin D in der Schwangerschaft 800 I.E. Ist ein Mangel an Vitamin D nachgewiesen, muss entsprechend höher dosiert werden. Der optimale Zielbereich liegt für 25-OH-Vitamin D im Blut bei 40 - 60 µg/l. Wenn Sie seit längerem unter einer Wochendosis von 20.000 I.E. bei einem Spiegel von 26 µg/l liegen, könnten Sie die Einnahme der Wochendosis neben Femibion durchaus fortsetzen. Eine Kontrolle nach drei Monaten würde unter den beschriebenen Verhältnissen ausreichen. Den Abnahmezeitpunkt können Sie durchaus so einrichten, wie von Ihnen geplant.