miripanda
Lieber Herr Dr. Busse, Meine Tochter ist 14 Monate alt und hat bis vor etwa 2 Wochen sehr gerne Obst gegessen. Nun hat das nachgelassen. Sie hat oft nachmittags als Zwischenmahlzeit eine ganze Banane gegessen. Nun beisst sie zwei bis drei Mal ab und spuckt dann jeden weiteren Happen, den sie abbeißt wieder aus. Anderes Obst isst sie auch nur ein paar Stückchen. Gerade hat sie zum Beispiel nur eine halbe Aprikose und zwei Scheiben Banane gegessen. Ich mache mir Sorgen, dass sie auch genug Vitamine und Minwralstoffe zu sich nimmt. So sieht momentan ihr Speiseplan aus: Um 5 Uhr ca. 200 ml 1er Milch Um 8:30 Uhr etwa 100 g Joghurt mit einer halben zerquetschten Banane und Getreideflocken Um 12 Uhr Familienessen alles was wir auch essen.Versuche hier ausgewogen zu kochen und immer irgendwie Gemüse unterzubringen 15:30 Uhr etwas Obst, was im Moment wie oben beschrieben sehr wenig ist. 18 Uhr eine halbe bis ganze Scheibe Brot mit Frischkäse oder Streichwurst und etwa 150 ml Vollmilch. Wenn wir unterwegs sind, gebe ich ihr auch schonmal nachmittags einen Fruchtquetschi, den sie dann auch meist restlos verputzt. Andere Zwischensnacks wie Kekse versuche ich ihr nur direkt nach den Mahlzeiten als Nachtisch zu geben, da sie sonst bei den Mahlzeiten keinen Hunger hat. Ich mache mir halt Sorgen das sie wirklich Vitaminmangel bekommen könnte. Dabei hat sie bis vor kurzem so gerne Obst gegessen... Ist ihr Speiseplan denn in Ordnung? Vielen Dank für Ihren Rat.
Liebe M., Ihre Tochter ist kein Baby mehr und Sie dürfen jetzt umdenken. Sie braucht keine Babymikchnahrung mehr und ansonsten gilt: es gibt bei 3 Haupt- und 2 Zwischenmahlzeiten, was Sie gesundes und schmackhaftes auf den Familientisch bringen. Und jeder darf davon so viel oder wenig essen wie er mag. Kein Drängen aber auch keine Extras oder etwas anstatt. Und Sie dürfen darauf vertrauen, dass sich bei gutem Angebot auch Ihre Tochter langfristig alles holt, was ihr Körper benötigt, und sollten sich nie mehr Sorgen in diese Richtung machen. Alles Gute!
miripanda
Nachtrag: Mir ist auch aufgefallen, dass sie seit 2 Wochen sehr viel mehr trinkt. Vorher war sie eher ein schlechter Trinker. Sie trinkt neben der Milch nur Wasser. Sie ist übrigens etwa 77cm groß und wiegt 9,3 Kilo
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