Rosie88
Sehr geehrter Dr Busse, unsere Tochter 6 Monate schläft nachts schlecht. Ich wollte fragen, wie viel Tagschlaf sie empfehlen? Momentan schläft sie Vormittag 45 Min, Nachmittag von halb 2 - halb4. Dies versuchen wir gerade auf 1 Std zu reduzieren, weil sie Abend noch einmal 45 Min schläft. So gegen 18 Uhr. Sie ist sonst zu müde zum Essen und hält auch nicht bis 20 Uhr durch. Um 20 Uhr geht sie ins Bett. Wäre das so ok?
Liebe R., Babys holen sich den Schlaf, den sie benötigen, da gibt es nichts zu regulieren. Entscheidend ist, dass ein Kind lernen darf, alleine in seinem Bett auch beim normalen nächtlichen Aufwachen (wieder) in den Schlaf zu finden. Dazu gehört ein festes Zubettgehritual nach der letzten Mahlzeit. Und nach dem Gutenachtlied oder Ähnlichem bleiben SIe bitte nur leise redend oder singend neben dem Bett sitzen bis Ihr Kind zur Ruhe findet, tun aber sonst nichts. Und nachts dann genauso. Alles Gute!
Siegfriedstochter
Ein Kind, das mit 6 Monaten nachts schlecht schläft, ist nichts Ungewöhnliches ;-) Der Schlafbedarf ist i individuell aber sehr sehr unterschiedlich.... da kann kein Arzt wirklich sein "ok" oder nicht geben. Mir hat das Buch "schlafen statt schreien" sehr gut geholfen, um den Babyschlaf besser zu verstehen und hochs und tiefs gelassener hin zu nehmen. Da ist auch prima drin erklärt, wie man ein Schlafprotokoll führt, um herauszufinden, wie hoch der tatsächliche Bedarf an Schlaf ist. Daran kann man sich dann orientieren und erst, wenn man den wirklich kennt, kann man zb das Mittagsschläfchen ein bisschen kürzen, um den Nachtschlaf zu verlängern etc. Häufiges nächtliches Aufwachen hat aber meistens eher was mit neurologischer Unreife zu tun.... und sicherlich zum Teil auch noch mit Hunger, in dem Alter. Viel Durchhaltevermögen und Erfolg! Es wird besser!
Rosie88
Danke für den Buchtipp. Besorge ich mir! Dass Kinder in dem Alter nicht so schlafen, ist mir bewusst. Ich möchte nur nicht, dass die Schuld bei mir liegt, weil ich sie am Tag zu lange schlafen lasse und alles könnte quasi so leicht sein. Deswegen die Frage ob die Zeiten ok wären oder wie die Empfehlung ist!
Siegfriedstochter
Nein, das ist nicht deine Schuld. Keine Sorge! Ich habe auch so ein Kind, das "schlecht" schläft. Aber es wird immer immer besser.... einfach viel über Schlaf lesen und lernen. Und gelassen bleiben! Aber Finger weg vom schreien lassen :-) Gute Nächte!
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