Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Schlafzeiten verändern bzw. wecken?

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Schlafzeiten verändern bzw. wecken?

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Meine Tochter von ziemlich genau 2 Jahren hat seit ein paar Tagen ihren Nachtschlaf von bisher knapp 11 Stunden auf 12 Stunden verlängert. Der Mittagsschlaf dauert nach wie vor 2,5 bis 3 Stunden. Ich weiß gar nicht, wo ich dieses viele Schlafen in unserem Tagesablauf (mit einem größeren Kind von kanpp 3,5 Jahren die auch noch extrem wenig schläft) unterbringen soll. Auf jeden Fall ist es jetzt aber so, dass die Kleine jetzt abends schwerer ins Bett zu bringen ist, also zu unserer gewohnten Zeit (Einschlafen zwischen 20.45 und 21.00 Uhr) klappt es nicht mehr, sie will dann einfach noch nicht. Gestern abend war es dann 22.00 Uhr und jetzt um 9.30 Uhr wird sie gerade erst wach. Der Mittagsschlaf gestern war von 13.15 bis 16.00 Uhr. Anscheinend braucht sie also den Schlaf, weil es auch am Nachmittag nicht schwer ist sie ins Bett zu bringen. Vielleichtliegt es aber auch daran, dass unser Abendritual etwas verändert ist. Bisher haben wir unsere 2 Kinder abends immer zusammen zum Schlafen gehen fertiggemacht. Seit Anfang des Monats will die Große allerdings keinen Mittagsschlaf mehr machen und geht daher ja früher ins Bett. Was raten Sie? Gruß Claudia mit Katharina und Hannah


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe Claudia, ein wenig "Ordnung" muss und darf in einer Familie mit mehreren Kindern ruhig sein und ich würde die beiden auf jeden FAll gemeinsam ins Bett bringen. Die Kleine kann lernen, dass sie sich dann zwar gerne noch in ihrem Bett ein wenig ruhig beschäftigen kann, dass aber Ruhe zu sein hat und sie Rücksicht auf ihre Schwester nehmen muss. Den Mittagsschlaf würde ich ihr eher lassen, zumindest 2 Stunde dürfen schon sein, dann können Sie sie auch wecken. Alles Gute!


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