Mitglied inaktiv
Meine Tochter ist jetzt ziemlich genau 3,5 Jahre alt macht seit nunmehr ca. 10 Wochen (von einem auf den anderen Tag) keinen Mittagsschlaf mehr. Ich weiß natürlich dass die Umstellungsphase schwierig ist, aber überall wo man sich informiert heißt es: das pendelt sich wieder ein. Nun bei uns ist das bis jetzt (noch?) nicht so. Der Nachsschlaf dauert nach wie vor nur ca. 10 Stunden und das reicht ihr auf Dauer nicht. Alle paar Tage geht es mal in Richtung 11 Stunden, aber das bringt dann auch nicht mehr viel. Und sie ist so total kaputt. Stolpert ständig, der kleinste Kratzer veranlasst zu Heulorgien, größere Aktivitäten hält sie nicht durch. Wobei sie aber ständig am Hopsen und Springen ist und total unruhig, weil sie ihren Motor irgendwie in Schwung halten muss Ihr Schlafmangel ist so immens, dass sie sogar ihren Stuhlgang nicht mehr kontrollieren kann und wieder in die Hose macht. Ich bin mir sicher, dass das der Grund ist, weil sie übers letzte Wochenende (seit Freitag) wieder 3 mal mittags geschlafen hat und das Problem sofort beseitigt war. Mir ist nach diesen 3 Tagen auch aufgefallen, dass sie wieder fröhlicher, unbeschwerter war, mehr gelacht hat und auch auf Scherze reagieren konnte, was in den letzten Wochen gar nicht mehr der Fall war. (Der Nachtschlaf war nach wie vor 10 Stunden lang) Heute schläft sie schon wieder nicht mehr, weil sie mit den Nachbarskindern spielen muss und sich auch nicht zu einer kleinen Ruhepause überreden lässt. Wie gehe ich jetzt weiter vor? Wenn ich sie nur an geeigneten Tagen, d.h. wenn sie keine Ablenkung durch andere Kinder hat, zum Mittagsschlaf überreden kann, was sie meiner Meinung nach noch dringend braucht, kriegen wir doch einen totalen Chaos-Rhythmus (von mal früh und mal später abends schlafen gehen) und keiner weiß mehr woran er ist. Vielen Dank für Ihre Meinung Claudia mit Katharina
Liebe Claudia, auch wenn ihre Tochter protestiert, sollten Sie die "Siesta" mittags als feste Regel belassen, am besten für die ganze Familie. Sie muss dann nicht schlafen, es findet aber absolut nichts statt und sie kann sich in ihrem Bett ruhig beschäftigen oder schlafen, ganz wie sie will. Die Mittagsruhe entspricht nun mal unserem biologischen Rhythmus. Alles Gute!
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