JudyK
Hallo, Mein Sohn ist am 1.Oktober 1 Jahr geworden. In der letzten Zeit war ich sehr müde weil wir alle, meine große Tochter, mein Mann, mein Sohn und ich nacheinander krank waren. Irgendwie hat sich dann eingeschlichen das ich mehr Kaffee getrunken habe. Ich habe zu Anfang der Stillzeit 2 kleine Tassen aus der Senseo Maschine getrunken und die 200 mg gut eingehalten. Seid längeren trinke ich morgens eine große Tasse Kaffee ca. 150mg und ich dachte ich trinke Nachmittags noch eine kleine und habe jetzt erschrocken festgestellt das es doch meistens 2 waren sodass ich allein durch den Kaffee auf 300 mg gekommen bin. In dieser Woche habe ich aber auch noch Cola getrunken (50 mg Koffein an 2 Tagen zusätzlich) die von Kindergeburtstag übrig war und Kuchen gegessen der mit viel Backkakao gebacken war. Mein Sohn hat sich gestern 2 mal übergeben, hat die letzten beiden Tage Temepratur über 38 gehabt. Er schläft seid 2 Nächten sehr schlecht und kann ab 4 gar nicht mehr schlafen und ist erstmal 2 Stunden wach. Ich mache mir total Sorgen das ich ihn total geschadet habe weil ich meinen Koffein Konsum aus den Augen verloren habe. Wenn ich mir das so durch den Kopf gehen lassen kam ich an manchen Tagen bestimmt auf 500 mg. Kann ich meinen Sohn damit nachhaltig geschadet haben? Kann das seine motorische Entwicklung beeinflussen? Er steht noch nicht und zieht sich noch nicht in den Stand. Natürlich werde ich jetzt erstmal ganz auf Kaffee verzichten. Ich weiß auch nicht wie es s dazu kommen konnte. Gelten 300 mg noch als sicher in der Stillzeit? Hat Zartbitter Schokolade auch noch viel Koffein? Diese esse ich leider auch regelmäßig
Liebe J., auch stillende Mütter müssen sich nicht kasteien!! Die Experten gehen davon aus, dass 3 Tassen Kaffee oder 6 Tassen schwarzer Tee bzw. 300 mg Coffein in 24 Stunden in der Stillzeit als unbedenklich anzusehen sind. Bei erheblichem Überschreiten dieser Menge muss aber auch nur mit "Übererregbarkeit" des gestillten Babys gerechnet werden und nicht mit ernsten Schäden. Was Sie beschreiben, ist ein Infekt und hat sicher nichts mit Coffein zu tun. Und Schokolade in Maßen naschen dürfen Sie weiterhin. Alles GUte!
JudyK
Nachtrag: er isst zwar schon alle Mahlzeiten mit vom Familientisch aber ich Stille ihn noch zwischendurch nach Bedarf d.h. bestimmt. 4-5 mal am Tag, zur Beruhigung, zum schlafen und manchmal wenn er mag nach der Mahlzeit. Nachts jedes Mal wenn er wach wird. Das ist sehr untercshiedlich alle 2-5 Stunden.
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