Hallo Herr Dr. Busse,
unser Sohn war immer ein guter Schläfer, wir hatten seit einiger Zeit bemerkt, dass er abends schlecht einschläft. Meistens legen wir ihn so gegen 19.30 Uhr schlafen. Bisher hatte er am Tag 3 Schläfchen, nun haben wir auf 2 Schläfchen mit je 1-1,5 Std. reduziert und das Einschlafen am Abend ist nun kein Problem mehr. Allerdings ist nun ein neues Problem aufgetreten, denn seit ein paar Tagen wacht er zwischen 1 und 3 Uhr auf und ist gefühlt topfit! Nun sind wir etwas irritiert, ob das jetzt im Zusammenhang steht, dass er am Tag nur noch 2 Schläfchen hat oder ob das nun einfach eine "Phase" ist?
An manchen Tagen lässt er sich gar nicht beruhigen, schreit, wir geben ihm die Flasche, wickeln ihn, sitzen an seinem Bettchen, streicheln ihn und nichts hilft. Ich sitze dann meistens an seinem Bett und warte bis er wieder müde wird, dann macht er die Augen zu und ich denke er ist eingeschlafen. Gehe ich aus dem Zimmer raus, zack macht er wieder die Augen auf und schreit oder stellt sich putzmunter in seinem Bettchen auf. Das ganze kann dann schonmal 2-3 Stunden dauern, bevor er endgültig schläft, d.h. ich gehe wieder in sein Zimmer und lege ihn hin. Ich hatte schon überlegt, ob ich ihn einfach stehend im Bett lassen bzw. schreien lassen soll, bis er sich von selbst wieder beruhigt und wieder hinlegt. Was meinen Sie zu dem allen?
Viele Grüße!
von
Livvy078
am 21.08.2021, 09:18
Antwort auf:
Kind 11 Monate wacht nachts auf und schläft nicht mehr
Liebe L.,
es ist ganz normal, dass es immer wieder Zeiten gibt, in denen ein Kind häufiger nachts aufwacht und schwer wieder in den Schlaf findet. Entscheidend ist, dass ein Kind lernen durfte, das ohne "Hilfen" wie Fläschchen, Herumtragen oder sonstige "action" selber zu bewerkstelligen. Wichtig ist dazu ein festes Zubettgehritual nach der letzten Mahlzeit, und nach dem Gutenachtlied oder der -geschichte bleiben Sie bei Bedarf nur untätig am Bett sitzen, tun nichts und haben nur Geduld. Nachts dann genauso.
Alles Gute!
von
Dr. med. Andreas Busse
am 21.08.2021
Antwort auf:
Kind 11 Monate wacht nachts auf und schläft nicht mehr
Hat er seinen Schlafbedarf selbst von drei auf zwei Schläfchen reduziert oder wurde das antrainiert? Jedes Kind hat was das Schlafen angeht eigene Bedürfnisse und die muss man akzeptieren. Schlaf ist sehr wichtig für die körperliche und geistige Entwicklung.
"Schreien lassen" ist mittlerweile nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen extrem schädlich. Kinder in dem Alter können sich nicht selbst beruhigen. Sie hören einfach nur auf zu Schreien, weil sie total erschöpft sind und aufgegeben haben. Sie fallen in einen dissoziativen Zustand. "Schreien lassen" beeinträchtigt das Urvertrauen und richtet im Gehirn auch neurologische Schäden an. Das Stressreaktionssystem im Gehirn wird auf dauerhafte Überempfindlichkeit programmiert. Das ist aktueller wissenschaftlicher Konsens. Kann man gut googeln unter dem Stichwort "Schalftraining".
Und das Kinder in dem Alter auch mal Phasen haben, in denen sie nachts wach sind ist ganz normal und hört meistens von selbst wieder auf
von
Lena81
am 21.08.2021, 10:21
Antwort auf:
Kind 11 Monate wacht nachts auf und schläft nicht mehr
Ich bin so frei und habe hier ein paar Quellen:
https://www.spielundzukunft.de/de-de/de_DE/content/blog-5014504/karl-heinz-brisch-darf-man-babys-schreien-lassen-und-kann-man-sie-zu-sehr-verwoehnen-8323
https://www.google.de/amp/s/amp.focus.de/familie/eltern/kindergesundheit/kinder-schreien-lassen-warum-die-methode-in-wirklichkeit-grausam-ist_id_9877927.html
https://www.google.de/amp/s/www.t-online.de/leben/familie/baby/id_77749670/tid_amp/kinder-langes-schreien-ist-gift-fuer-babys.html
von
Lena81
am 21.08.2021, 10:28
Antwort auf:
Kind 11 Monate wacht nachts auf und schläft nicht mehr
Hallo,
das mit den nächtlichen Wachphasen hatten wir auch, nachdem wir den Tagschlaf von 2 auf 1 mal reduziert haben. Mein Sohn hat das heute mit 3 Jahren immer noch wenn Vollmond ist bzw. ein paar Tage davor. Ich wieß, das hört sich komisch an, aber ein Zusammenhang ist unschwer zu erkennen.
von
evfa
am 21.08.2021, 11:55