Mechthilde
Liebe Frau Dr. Althoff Ich hab da mal eine Frage. Ich Stille meinen mittlerweile 9 monatigen Sohn noch fast voll. Wir haben aber erneuten Kinderwunsch bzw. wollen wir nicht verhüten und das ganze ohne Druck angehen. Darf ich die FOLIO Phase 1 mit 800 Mikrogramm Folsäure nehmen anstatt die Phase 2 mit 400 ohne meinem Sohn zu schaden, bzw könnte er dadurch durch die Muttermilch zu viel Folsäure abbekommen was ihm schadet? Vielen lieben Dank für ihre Hilfe Liebe Grüße Mechthilde
Hallo Mechtilde, in der Stillzeit ist nur eine Dosis von 400 Mikrogramm Folsäure empfohlen. Dies ist ja jedoch auch eine gute Dosis für eine Schwangerschaft. Überlegen Sie mal, wie viele Frauen ungeplant oder ungewollt schwanger werden und entsprechend beim Kinderwunsch nichts eingenommen haben. Es ist natürlich besser, es wie Sie zu machen, und bereits beim Kinderwunsch mit der Einnahme zu beginnen, ich wollte Ihnen nur vor Augen führen, dass auch ganz viele Kinder ohne Folsäureeinnahme vor Beginn der Schwangerschaft gesund auf die Welt kommen und daher 400 Mikrogramm sicherlich ein guter Kompromiss sind! :) Was mich jedoch viel mehr beschäftigt, als Ihre eigentliche Frage, ist die "Randnotiz", dass Ihr Sohn im Alter von 9 Monaten vollgestillt ist. Das widerspricht leider komplett den Empfehlungen. Man sollte spätestens mit Beginn des 7. Monats mit der Beikosteinführung beginnen, da die Muttermilch ab dem Alter nicht mehr alle Nährstoffe ausreichend abdecken kann, vor allem Eisen. Zudem ist feste Kost wichtig für die Entwicklung und auch für die Allergieprävention. Das Spektrum ist breit, wie Sie sehen und die Empfehlungen gibt es nicht ohne Grund. Daher mein großer Appell an Sie, sich folgenden Artikel von Herrn Busse zu dem Thema durchzulesen und schleunigst mit einer adäquaten und altersentsprechenden Ernährung zu beginnen! https://www.rund-ums-baby.de/tipps-vom-kinderarzt/beikosteinfuehrung-so-klappt-es-besser.htm Viele Grüße!
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