Ma-Mi
Hallo, mein Sohn 6,5 Jahre ist ein sehr schlechter Esser. Ich habe mir folgende Nahrungsmittel rausgeschrieben, die er isst: Joghurt mit der Ecke Müsli mit Milch (hin und wieder) Haferschleim Spaghetti mit Hackfleischsoße Butterbrot Toast mit Butter und Kochschinken Kakao, manchmal Milch Brötchen mit Marmelade oder Bratwurstteig Brot oder Brötchen mit Nutella Erdbeeren Himbeeren Heidelbeeren Johannisbeeren Melone (hin und wieder) Bananen Apfel (sehr selten und wenn dann 1 Bissen) Brokkoli Gurke Karotte Fischstäbchen Lachs Kartoffeln Nudeln Reis (selten) Nuggets mit Pommes Fleisch nur paniert Pfannkuchen oder Waffeln Kuchen (in Maßen) Süßigkeiten (in Maßen) Getränk Saft oder Wasser (nur ohne Kohlensäure) Pizza mit Schinken, Tomatensoße und bisschen Käse (ohne jegliches Gemüse o. ä.) Mayonnaise Er isst kein Gemüse oder Rohkost, kein Obst (bzw. in manchen Saison ist es ja nicht verfügbar z. B. Beeren), Fleisch muss paniert sein (so kann ich manchmal Sorten variieren), Belag fürs Brot nur Butter und Kochschinken. Er hat sehr harten Stuhlgang, kotet öfter mal in die Hose ein (nur eine Spur). Unser Kinderarzt untersuchte rektal ohne Befund, Blutwerte wurden gemacht, Allergien usw. auszuschließen. Das Problem besteht aber weiterhin. Haben Sie eine Idee, was der Grund für seine geringe Nahrungsmittelauswahl sein könnte und seinem Einkoten? Irgendeinen Grund muss es ja geben :(
Liebe M., das ist alles nicht ungewöhnlich und Sie sollten nur einfach aufhören, das Spielchen mitzumachen und das Unwort vom "schlechten Esser" rasch vergessen. Den gibt es nämlich nicht, es gibt nur "überbesorgte" Eltern, die nicht verstehen, dass kein Kind vor vollem Teller verhungert oder Mangel leidet. Erklären Sie ihrem Sohn dass es ab sofort bei 3 Haupt- und 2 Zwischenmahlzeiten am Familientisch nur das gibt, was Sie für Schmackhaftes und Gesundes für alle zubereiten. Jeder darf davon so viel oder wenig essen wie er mag. Kein Drängen aber auch keine Extras oderr etwas anstatt. Und zur trinken außer 1/4 Liter Milch zu jeder Mahlzeit ein Glas Wasser oder ungesüßten Tee. Und "immer nur lächeln", Mahlzeiten sollten eine entspannte Gelegenheit zur Kommunikation innerhalb der Familie sein. Gelegentliches Einkoten bedeutet meistens "Überlaufstuhl", weil der Stuhlgang eingehalten wird und der Enddarm dann randvoll überläuft. Reden Sie mit Ihrem Kinderarzt, ob man den Stuhlgang mit Hilfe eines PEG Präparats wie Movicol Junior regulieren sollte. Alles Gute!
DannaM
Dein Kind isst das was Du ihm anbietest. Wenn du immer nachgibst und die Favoriten ihm gibst, gibt es für Ihn keinen Grund zu verzichten. Kein Kind wird freiwillig verhungern. Ich würde fertige Nahrungsmittel und Fertigprodukte streichen wie Pommes und Nuggets. Auch panieren würde ich mal einige Wochen komplett streichen. Stell das Essen mal für 3 Monate konsequent um auf Vollkorn und selbst gekochtes. Vermeide Fertigprodukte und Paniertes. Viel Ballaststoffe. Wenn dein Kind keinen Hunger auf das Angebot hat dann bekommt er erst halt zur nächsten Mahlzeit das was Du aussuchst. Wenn er nicht vernünftig isst würde ich dann dem tag auch keine Süßigkeiten, Kuchen oder Waffeln anbieten. Dein Kind ist groß genug wo man sagen kann das wenn nicht ordentlich gegessen wird es auch nichts zu Naschen gibt. Das einzige Problem was Du dann hast ist das du mit dem Protest umgehen musst den du dann bekommst.
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