Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

30 Minuten draußen spielen ausreichend?

Rund ums Baby Adventskalender 2025
Frage: 30 Minuten draußen spielen ausreichend?

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Hallo Dr. Busse, die Erzieher aus der Kita meiner Tochter gehen bei Kälte, Regen, Niesel etc garnicht und wenn dann nur ungern raus. Ich finde das sehr schade, da meine Tochter (4) sehr gerne bei jedem Wetter draußen ist. Wären 30 Min am Tag, auch bei Frost, gesundheitsfördernd? Würde gerne etwas argumentieren um die Erzieher dazu zu bringen doch bitte mehr rauszugehen, auch wenn es nur eine halbe Stunde wäre, sofern das neben Spaß auch noch mehr positive Aspekte hätte. Wenn ich meine Tochter nachmittags abhole, ist es leider schon zu dunkel für den Spielplatz. Viele Grüße und Danke vorab


Dr. med. Andreas Busse

Dr. med. Andreas Busse

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Liebe S., ich kann ja verstehen, dass es lästig sein kann, so eine Rasselbande mühsam an und auszuziehen nur wegen kurzen Spielens draußen. Trotzdem sollte es sein, denn nur draußen können sich die Kinder wirklich aktiv bewegen, der Kältereiz fördert die Durchblutung und regt das Immunsystem an. Und nicht zu unterschätzen: die UV-Strahleb draußen sorgen für ausreichend Vitamin D Bildung in der Haut. Alles Gute!


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Aufgrund der Facebookantworten möchte ich noch ergänzen, dass wir morgens und abends gemeinsam draußen mit dem Hund Gassi gehen. Aber im Dunkeln ist das ein umhertrotten, grad mit dem kleinen Bruder noch dabei, da fände ich es schön, wenn die Kinder draußen im Hellen toben dürfen. Auf Facebook wird derart schnell geurteilt, ist ja grässlich.


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