Mitglied inaktiv
Sehr geehrte Frau Höfel, vieleicht können Sie mir helfen! Ich bin jetzt in der 20 SSW und habe am rechten Fuss und Bein viele schmerzhafte Krampfadern bekommen. Diese tun mir so weh ,dass ich meistens gar nicht mehr lange stehen kann. Mein FA hat mir Trombosestrümpfe verschrieben, die ich auch immer trage außer sie sind in der Wäsche. Heute war ich bei meinen Hausarzt und habe ihn nach etwas schmerzstillenden gefragt ( Salbe) usw. Er sagte mir darauf das es nichts gibt in der Schwangerschaft was ich nehmen könnte.Und man kann erst nach der Schwangerschaft etwas machen. Kennen Sie etwas , was mir etwas Linderung bringen könnte. Ich wäre ihnen sehr dankbar! Mit freundlichen Grüssen 5fachmama79
waschbaer
Akupunktur ...... Vermeiden Sie es, lange zu stehen oder zu hocken, sitzen Sie nie mit überkreuzten Beinen. Heben Sie das Fußende Ihres Bettes um sieben bis zehn Zentimeter an. Falls Sie Stützstrümpfe tragen, dann ziehen Sie diese noch vor dem Aufstehen an. Stützstrümpfe, so lästig sie sein mögen, sind sehr wirkungsvoll und werden oft als hilfreich empfunden. Machen Sie regelmäßig gering belastende Sportarten wie Walking oder Schwimmen. Wenn Sie unter Hämorrhoiden leiden, können Sie Folgendes probieren: Anspannen und Loslassen des Analschließmuskels in schneller Folge bis zu 50 Mal hintereinander. Das stärkt den Muskel und die analen Venen. Ziehen Sie dabei die Knie in Richtung Brust. Lassen Sie es zur Routine werden, diese Übung morgens als Erstes und abends als Letztes zu tun. Essen Sie rohen Knoblauch, Zwiebeln und Petersilie, um die Elastizität Ihrer Venen zu erhöhen und Verstopfung zu vermeiden. Sonnenblumenkerne und Weizenkeime sind reich an Vitamin E - ein Defizit wird mit Varikose in Verbindung gebracht. Die tägliche Dosis eines Vitamin-E-Präparats wird empfohlen, um gerissene Kapillargefäße zu heilen. Präparate mit Rutin (auch Vitamin P genannt) bauen die Gefäßwände auf, aber sie sollten nicht vor dem vierten Schwangerschaftsmonat eingenommen werden. Buchweizen ist ein guter Lieferant für Rutin, Sie sollten es in Ihren Speiseplan aufnehmen. Erhöhen Sie Ihren Anteil an Lebensmitteln mit viel Vitamin C. Das heilt und stärkt die Blutgefäße. Rohe Rote Beete, geraspelt oder als Saft, unterstützt die Leber und die Ausscheidung. Meiden Sie stark gewürztes Essen und Produkte mit Aloe Vera. Um den Schmerz zu lindern und Schwellungen abklingen zu lassen, legen Sie eine Mullkompresse mit Hamamelis auf die betroffenen Stellen. Sie können auch Zitronensaft oder Essig verwenden, aber das könnte ein bisschen brennen. Die Verwendung von geraspelten Kartoffeln hat sich besonders bei Hämorrhoiden und Krampfadern an der Scham bewährt. Es könnte Ihnen auch Erleichterung verschaffen, Eis- oder Quark-Kompressen auf die Scham und den Anus zu legen. Duschen Sie kalt und führen Sie den Wasserstrahl an Ihren Beinen hinauf, um Krampfadern zu lindern. Homöopathie: Gegen entzündete, schmerzhafte Krampfadern in der Schwangerschaft nehmen
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