Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Reis

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Reis

Lina91

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Hallo Frau Höfel, Kann man ohne Bedenken den Uncle Bens Express Reis essen in der schwangerschaft? Der wird ja nur zwei Minuten in der mikrowelle erhitzt, sterben dann alle möglichen Keime ab? Dann habe ich gelesen, dass man nicht so oft Reis in der schwangerschaft essen sollte. Bedeutet oft in dem Fall "jeden Tag"? Danke im voraus. Lg


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Lina, Reis benötigt normalerweise ca. 20 Minuten zum Ausquellen. Da auch Onkel Ben nicht zaubern kann, kocht er den Reis halt 18 Minuten vor. Dann ist schon alles tot. Und was nicht da ist, kann Ihnen auch keine Probleme machen. Früher hat man Obst-Reis-Tage (den ganzen Tag Reis, Reis, Reis) zum Entwässern angeboten. Allerdings war das eher kontraproduktiv und hat die Ödeme noch verstärkt. Täglich eine Portion Reis ist kein Problem. Da passiert nichts. Liebe Grüße Martina Höfel


Mitglied inaktiv

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Der ist doch schon vorgegart, sonst wäre der in 2 Minuten ja niemals fertig. Und als Fertigprodukt kann man den normalerweise natürlich bedenkenlos essen. Mal davon abgesehen, dass die Mikrowelle jetzt nicht unbedingt bekannt ist dafür besonders schonend und Vitaminerhaltend zu garen. Warum sollte man Reis ansonsten in der Schwangerschaft nicht essen? Ich glaube nicht, dass in asiatischen Ländern die Frauen reihenweise Kinder verlieren, wenn sie wie im "normalen Leben auch" täglich ihren Reis essen. LG Lilly


Meyla

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Koch dir doch einfach richtige Reis. Da weisst du das er lange in heißem Wasser war und besitzt sogar noch Vitamine. Das würde ich bei Mikrowellenreis eher weniger behaupten.


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