Frage: Quecksilber

pia_Mackenzie

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Hallo, ich habe in einer Englischen Studie gelesen das mann bei Fisch extrem drauf achten muss das nicht zu viel Quecksilber drin ist. Anscheinend reduziert dies die Chance für eine erfolgreiche Schwangerschaft. Welche Fischarten würden Sie empfehlen? Mein Mann und ich haben uns seit zirka 1 Jahr ziemlich vegetarisch ernährt aber mir ist klar das ich nun in der 4ssw mich deutlich umrichten muss und Fleisch essen muss. Was würden Sie empfehlen?


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe pia, Schellfisch, Kabeljau und Lachs sind die Fischsorten der 1. Wahl. Fleisch - nicht zu fett - reicht 2 die Woche. Liebe Grüße Martina Höfel


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