Mitglied inaktiv
hallo, meine hebamme hat eine krampfader an meiner schamlippe festgestellt. dises schwillt immer an und erleichtert mir nicht wirklich den rest der wzillingsschwangerschaft (ssw 29+4). was kann ich tun, damit die krampfader nicht mehr anschwillt bzw. sich nicht ausweitet? sie kann ja, laut meiner hebamme, im schlimmsten fall in den oberschenkel wandern?? liebe grüße und danke micaela
Liebe micaela, leider können Sie nicht viel tun - lediglich jedes schwere Heben vermeiden und sich oft hinlegen. Dabei ist wichtig, dass Sie den Po und die Beine etwas hochlagern (Übereinanderschlagen der Beine bitte vermeiden!!!!!!!!). Zudem sollten Sie sich von der Hebamme ganz simple Kreislaufübungen zeigen lassen! Liebe Grüße Martina Höfel
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