Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

aws

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

zur Vita

Frage: aws

Beyonce

Beitrag melden

Hallo Martina Höfel, entgiftet man beim abnehmen während der Stillzeit über das Baby? bzw. gehjt das "Entgiftete" in die Muttermilch? vd & vg


Martina Höfel

Martina Höfel

Beitrag melden

Liebe Beyonce, es gibt inzwischen neuere Untersuchungen, die keinen Zusammenhang mehr zwischen dem Abbau der Fettdepots und dem Schadstoffgehalt der Muttermilch finden können. Dennoch ist es generell empfehlenswert, eher langsam abzunehmen, um dem JoJo Effekt zu entgehen. Eine stillende Frau sollte Ihre tägliche Kalorienzufuhr nicht unter 1800 kcal fallen lassen und nicht mehr als 500 g pro Woche bzw. zwei Kilogramm im Monat abnehmen. Eine Quelle dazu (englischsprachig!) http://kellymom.com/nutrition/mothers-diet/mom-weightloss/ Liebe Grüße Martina Höfel


Beyonce

Beitrag melden

Danke für ihre Antwort! Ich habe eher automatisch abgenommen durchs Stillen nach der Geburt, aber jetzt nicht mehr als 500g im Monat.


Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.