Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

ab wann

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: ab wann

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hallo bin jetzt 13ssw ab wann sollte ich mit der ss gymnastik anfangen?? Danke


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe ramby, Schwangerschaftsgymnastik (regelrechtes Turnen) war früher - heute sprechen wir von Schwangerschaftsvorbereitung, da die "Turnübungen" durch Entspannung, Atmung, Aufklärung etc. weitestgehend ersetzt wurden. Für einen Kurs sollten Sie sich in der 16. - 20. SSW anmelden. Wenn Sie Sport treiben, dann dürfen Sie das weiterhin tun. Liebe Grüße Martina Höfel


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