Sehr geehrter Herr Dr. Mallmann, vor Jahren half mir (36 Jahre alt)  Mönchspfeffer gut gegen PMS-Beschwerden und ich habe ihn lange genommen. Vor ca. 2 Jahren wurde mein Zyklus kürzer (mal 25, mal 24, mal 26 Tage), ich schob dies auf Stress, allerdings trat auch in weniger stressigen Phasen keine Besserung ein. Zudem nahmen PMS Symptome wieder zu. Daraufhin habe ich nach längerer Pause nochmal Mönchspfeffer genommen, dieses Mal in der Dosierung von 20 mg. Zwei Zyklen lang war mein Zyklus wieder wie früher, danach verkürzte er sich massiv auf ca. 20 Tage. Ich habe gelesen, dass dies vom Mönchspfeffer kommen kann und habe ihn nach ca. 5 Monaten abgesetzt. Ich bin nun im ersten Zyklus ohne Mönchspfeffer und immer noch ist mein Zyklus so verkürzt. Wie lange dauert es, bis die Wirkung des Mönchspfeffers nachlässt?   Vielen Dank!  Florentine