Aurore1201
Hallo Herr Mallmann, Könnte man eine Blasensenkung erfühlen,wurde da etwas wie ein Ball in die Scheide ragen?Zumindestens der Muttermund ragt noch normal hoch in die Scheide,denke ich.Aber er ist Richtung Steiss gedreht. Ich gehe auch einmal jährlich zur Kontrolle zum Frauenarzt mit Ultraschall.Bisher hat er noch nichts gesagt. Ich bin mir aber trotzdem unsicher ob die Blase langsam absinkt.Was kann man tun um seinen Beckenboden wieder zu stärken.Leider kann ich seit 4 Jahren nach der Geburt von meinen 2. Sohn,beim häufigen Niesen nicht mehr das Wasser halten oder beim Trampolin springen usw. Mit freundlichen Grüßen AURORE
Sie sollten auf jeden Fall Beckenbodengymnastik betreiben. Melden Sie sich zu einem entsprechenden Kurs an, bei einer Hebamme oder Physiotherapie. Vielleicht schauen Sie auch einmal auf meiner Internetseite www.mallmann.de unter downloads nach, da habe ich eine Übung Beckenbodengymnastik und einige Tipps aufgeschrieben. Damit könnten Sie die Zeit bis zum Kursbeginn überbrücken. Gruß Dr. Mallmann
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