Mathilda012
Hello everyone! I'm very worried about my 15-year-old son. His phone dominates his life. He's constantly playing games and scrolling through social media. He doesn't see his friends, hardly ever leaves his room, and sleeps terribly. We've already tried talking to him about it. He does change his habits temporarily, but after a while he falls back into his old patterns. Every time we bring it up, it just leads to heated arguments. I'm looking for strategies that will truly help in the long run. I want him to learn to cope with it himself. Have any of you found strategies that have actually worked? And how did you deal with resistance? Thank you so much from a tired but hopeful mom!
Es ist hart mitanzusehen, wie sich das eigene Kind auf diese Weise zurückzieht. Bei uns haben wir aufgehört, das Thema als Konflikt „Handy gegen uns“ zu betrachten, und stattdessen begonnen, den Umgang damit als eine Fähigkeit zu sehen, die er erst noch entwickeln musste. In einem ruhigen Moment haben wir gemeinsam eine einfache Vereinbarung getroffen: kein Handy im Schlafzimmer nach 22 Uhr, und wir würden während seiner Gaming-Zeiten nicht nörgeln. Er hat die Konsequenzen selbst mit festgelegt, sodass er voll hinter der Regelung stand. Außerdem habe ich jeden Abend eine „handyfreie Stunde“ für die ganze Familie eingeführt – ohne Ausnahmen. Anfangs gab es viel Widerstand, aber ich bin ruhig bei der einmal gesetzten Grenze geblieben. Parallel dazu haben wir ihm geholfen, ein Hobby in der echten Welt zu finden, das für ihn interessanter war als der Bildschirm. Ich glaube, dieses Hobby in der realen Welt hat am meisten bewirkt.
