Mitglied inaktiv
Hallo Ihr lieben, seit dem ich Schwanger bin habe ich meine Ernährung komplett bzw. sehr umgestellt. Ernähre mich schon fast abnormal gesund. Gerade im Büro esse ich seit Anfang Mai täglich super viel Obst. Nun meinen schon manche, dass ich es übertreiben würde, denn zuviel wäre auch nicht gut, wegen dem vielen Fruchtzucker und der Säure.... Täglich esse ich an 700gr Trauben, 3 Pfirische, Erdbeeren.... Naja, dazu kommt dann noch Multisaft, denn pures Wasser mag ich nicht. Hoffe Ihr könnt mir Eure Meinungen sagen.... Danke Caroline
Also von zuviel Obst essen habe ich noch nichts gehört... Das kann auf jeden Fall nicht schaden. Denn die Vitamine, die dein Körper nicht verarbeiten kann, scheidet er entweder wieder aus, oder er verwendet sie gar nicht. Da sind Tabletten schon bedenklicher, da hier die Dosis manchmal viel zu hoch ist. Aber Fruchtsäfte sollte man schon verdünnen und nicht in Mengen pur trinken. Hat mir meine FÄ auch gesagt. Warum? Weiß ich jetzt auch nicht mehr so genau... Ess ruhig viel Obst! Aber nicht nur!!! LG Jenny
Hallo, ich wäre nur etwas vorsichtig mit den Trauben, da die eben sehr viel Zucker enthalten. Eine Bekannte bekam von dem vielen Obst (laut Arzt) nen Schwangerschaftsdiabetes. Aber das muss ja nicht für jeden gelten.
Hallöchen, also obst ist immer gut.Aber mit den Zucker stimmt schon.Versuch doch auf solche Obstsorten mit wenig Zucker zurück zugreifen.Mit den Säften ist zwar eine tolle Nahrungsergänzung, ich würde trotzdem darauf achten das du Wasser zu dir nimmst.Da gibt es doch schon leckere Sorten mit Geschmack z.B. von Volvic oder einfach nur ungesüssten Tee.Denn trinken ist ebenso wichtig wie Vitamine(mind. 2l am Tag) und Säfte zählen leider schon als kleine Mahlzeiten und nicht direkt als Flüssigkeit. Alles liebe Silvia
Hallo, von zuviel Obst habe ich noch nichts gehört,aber pass ein bisschen wegen der Säure auf...hast du gar kein Sodbrennen?? Wow,da werde ich richtig neidisch,ich hatte das damals total oft und war schon richtig geknickt,dass ich nicht viel essen konnte. Allerdings durfte ich damals meinen heissgeliebten Multivitaminsaft und auch den ACE Saft nicht trinken,wegen des Vitamin A,was darin enthalten ist (war in den Säften sehr hoch dosiert) Das soll nicht gut fürs Kind sein,aber warum,habe ich leider vergessen. Frag doch mal deine Hebamme. LG und weiterhin guten Appetit Jessy
Hi, In der Schwangerschaft kann es ein "zuviel" Obst geben wegen dem zuckergehalt! Ich hatte striktes Obst- und Saftverbot weil ich zu einer SSDiabetis neigte welche durch strenge Diät (kein Obst!) eingestellt werden konnte. Falls bei dir ca in der 20. Woche ein OGGT Test gemacht wird kann es sein, dass dieser erhöht ist. Kann aber muss nicht! Viele Grüße Tina
schmeckt und Dir bekommt. Allerdings würde ich Dir empfehlen zwischendurch mal ein Glas Wasser zu trinken oder einen Zahnpflegekaugummi zu essen. Damit kannst Du ein wenig Deine Zähne vor den vielen Fruchtsäuren schützen und das Säureniveau senken. Ansonsten spricht nichts gegen Obst. Alles Gute für Dich und Deinen Bauchbewohner, Anni.