jasmin86
wie wichtig ist trinken in der ss,bin eh schlapp seid anfang an und liege sehr viel und dann auch viel beschwerden.Da ich die letzten wochen kaum esse habe ich schon anzeichen im urin das der körper an die reserven geht,und trinken tue ich meistens nur nen halben liter.Die letzten 2 tage war jetzt besuch da,aber ich kam nicht aus dem bett,hatte sofort nen hohen puls und mir wurde schwindelig,bin 24ssw
Wenn du ehrlich bist, kannst du dir die Frage selbst beantworten ;) Trinken, gerade in der SS ist SEHR wichtig. Die Nieren und Blase werden in der SS beanspucht und müssen "gespült" werden. Außerdem benötigt der Körper allein fürs Fruchtwasser schon 2 Liter Flüssigkeit. Gerade wenn du schlapp bist, bringt dich Flüssigkeit wieder in Schwung. Wichtig ist über den Tag verteilt trinken, es nützt nichts, wenn du 1 Liter auf einmal trinkst, da wird der Großteildirekt wieder ausgeschieden. Ja und Trinken ist wichtiger als Essen. Auf Essen kann man gut 30 Tage verzichten (natürlich nicht wenn man schwanger ist) auf Flüssigkeit nur ein paar Tage. Wenn du nichts isst, dann trink Milch oder Apfel-bzw Orangensaft. Bzw. iss doch frisches Obst, dazu braucht man keinen Hunger.Da ist Flüssigkeit drin und gegessen hast du auch was. Denk an dein Baby und TRINKE!!!
