beyondthemaze
Ihr Lieben, wiederholt habe ich zwischen den VU 4kg Gewicht zugelegt. Von Essen kann das nicht kommen, da ich nach wie vor an Erbrechen und Übelkeit leide und kaum was esse. Also wahrscheinlich ist es Wasser. Nur wie werde ich das schonend wieder los?
Viel trinken - so paradox es klingt. Und Kompressionsstrümpfe könnten helfen.
Ja, absolut, viel trinken und Strümpfe verschreiben lassen. Die stärkeren, und unbedingt auf Maß. Und wie schon gesagt nicht dem alten Rat folgen, auf Salz zu verzichten, das Gegenteil ist richtig.
Viel trinken - so paradox es klingt. Und Kompressionsstrümpfe könnten helfen.
Hallo! Schau mal im Forum von Fr Höfel, die beschreibt das Problem sehr gut. Kurzfassung|: Eiweißmangel kann eine Ursache für Wassereinlagerungen sein bzw. Salzmangel. Wenn Du Deine Speisen ordentlich salzt entzieht das Salz, das nun vermehrt im Blut vorhanden ist, dem Gewebe Flüssigkeit. Bitte keinesfalls, wie von manchen mit "altem Wissen" empfohlen, Salzfreie Reis, Kartoffel oder Obsttage machen. Das verschlimmert das Problem. LG Aditu
Würde Sinn machen, da ich durch das Erbrechen ja sämtliche Salze aus dem Körper entferne. Und ich trinke auch zu wenig da jeder Schluck Übelkeit nach sich zieht. Ich danke dir!
Noch ein Tipp, das hat mir in meiner ersten SS, in der ich auch so lange und vierl erbrechen musste meine Hebamme gesagt: Hühnersuppe nach TCM Art kochen , dh das Huhn mit dem Gemüse und Salz (bitte kein Bouillonpulver à la Knorr und Co!!) für 6 Stunden kochen und nur die klare Brühe trinken. Ca 500ml pro Tag mindestens. Alles Gute!
Zusätzlich hilft auch Schwimmen bzw. Bewegung im Wasser. Durch den Wasserdruck wird das Wasser aus dem Gewebe gedrückt.
Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft bemerkst Du an geschwollenen Füßen und eventuell auch Fingern, die Schuhe werden plötzlich viel zu eng, der Ehering schneidet ein. Wenn Du keine dickeren Füße hast und die Schuhe normal passen, ist es wohl doch nur eine Gewichtszunahme. Du nimmst ja nicht nur Fettgewicht zu. Sondern es gibt auch eine Zunahme beim Fruchtwasser, Mutterkuchen und beim Baby selbst. Auch das Blutvolumen ist in der Schwangerschaft deutlich größer, man hat einen Liter mehr Blut als sonst. Es wäre außerdem noch recht früh für Wassereinlagerungen, die werden meist erst im letzten Trimester zum Problem. LG
Bewegung: aquagymnastik und schwimmen