Simmsn
Hallo Ihr lieben, bei mir fängt langsam die Wassereinlagerung an. Wenn ich in meine Beine drücke bleibt schon eine Delle die langsam verschwindet. Woher weiß ich jetzt nun wieviel Wasser ich zu nehme und wieviel normal an Gewicht? Weiß das wer? Danke für eure Hilfe
Das kann Dir wohl nur die Hebamme oder Ärztin sagen, ab wann es zuviel ist. Viel dagegn tun kannst Du sowieso nicht, vor allem im Sommer ist das uU schon ein Problem. Ich merke meine Wassereinlagerungen vor allem daran, dass ich an warmen Tagen nachts viel häufiger aufs Klo muss
So genau kann man das sicher nicht sagen. Aber wenn du durchschnittlich ca.1 kg im Monat zugenommen hast und dann plötzlich 3-4 Kilo kannst du davon ausgehen,dass vielleicht die Hälfte Wasser ist. Was du aber machen kannst...viel Beine hochlegen,mehr pflanzliches und tierisches Eiweiß,viel trinken und das Essen mehr salzen. Wenn das Wasser in den Beinen morgens nicht zurückgegangen ist über Nacht,solltest du deinen Arzt informieren. Lg
Wie viel von der Gewichtszunahme Wasser ist und wie viel nicht kann man leider schwer sagen. Ich hatte in meiner ersten SS auch extreme Wassereinlagerungen und machte mir Sorgen, dass ich viel zu viel zunehmen würde (insgesamt waren es dann 23kg). Und siehe da: nur drei Wochen nach der Geburt waren 18 kg runter! Die restlichen 5 kg gingen dann ganz von alleine in wenigen Wochen auch weg. Jetzt bei der zweiten SS sehe ich das gelassener. Man weiß ja, was man isst und wenn du jetzt nicht plötzlich anfängst dich nur mit Süßkram und ungesundem Zeug vollzustopfen, dann würde ich mir zwecks der Gewichtszunahme nicht zu viele Sorgen machen. Man sieht ja auch, dass man Wasser einlagert, also legt man dann logischerweise auch mehr zu. Hoffe sie sind nicht allzu schlimm. Immer wieder die Beine hoch legen und evtl. Stützstrümpfe besorgen (wobei mir die jetzt nicht so richtig viel geholfen haben). Leider kann man dagegen nicht so arg viel machen.... Aber ich kann dich trösten: nach der Geburt gehen die echt schnell wieder weg! Alles Gute!