Maria165
Ihr Lieben,
Sorry für das Thema. 
Weiß wer was gegen Verstopfung? Was nehmt ihr? Und wie viel davon?
Danke
Magnesium. Ich hab es immer von Schüßler Salze genommen. Da konnte ich auch mal spontan mehr nehmen, wenn ich nicht aufs Klo konnte 
Ansonsten kannst du noch Flohsamen in dein Müsli oder Joghurt mischen, hilft auch.
Alles gute dir
Danke für deine Antwort!
Was war denn deine normale Dosis pro Tag?
Liebe Grüße und dir auch alles Gute
Das kann ich ehrlich gesagt gar nicht mehr genau sagen. Drei Tabletten in der Früh und über den Tag verteilt immer mal wieder nach Bedarf.
Magnesium (ich nehme 400mg von Tetesept ) oder was mir auch super geholfen hat Actimel aber das nach gemachte von Aldi oder so..Liebe Grüße, Naddel.
Guten morgen! Also ganz wichtig ist viel trinken. Vorallem aber auch wenn du floh oder Leinsamen isst. Manchen helfen auch trocken Pflaumen oder ein Glas Pflaumensaft am Tag. Ich habe in der ss nur noch sehr wenig Kaffee getrunken, habe aber gemerkt das mir eine Tasse hilft wenn ich nicht auf Toilette konnte. Solange es dir gut geht ust Bewegung auch gut weil dadurch die darmbewegungen angeregt werden...alles gute dir!
Magnesium Verla, Flohsamen, Pflaumensaft und viel Bewegung. Ich hatte das leider in der Schwangerschaft auch.
Hallo, ich hoffe, dass es dir mittlerweile besser geht, aber falls noch andere darunter betroffen sind und nach einem guten Mittel suchen, kann ich das homöopathischen Mittel Mutaflor empfehlen. Diese Kapseln haben bei mir Wunder gewirkt. Ich hatte schon seit langen Problemen mit meiner Verdauung gehabt und mit der Schwangerschaft hatte sich die Situation nur noch verschlimmert. Nachdem ich dann diese Kapseln eingenommen hatte, ging es mir deutlich besser und jetzt hat sich das Problem komplett aufgehoben. Kann es nur weiterempfehlen. LG Ina