Elternforum Schwanger - wer noch?

Symphysen schmerzen

Symphysen schmerzen

Illo

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Hey liebe Mamis☺&039; Villt. Habt ihr ja ein paar Tipps für mich. Leide leider an einer symphysen Lockerung. Anziehen nur im sitzen, drehen im Bett sehr schmerzhaft und aufstehen wenn man länger gesessen oder gelegen hat eine reine Qual Was hat euch dabei geholfen außer der Beckengurt? Bin jetzt in der 24 Ssw. Also hab ich noch ein bisschen vor mir


Schrumsel

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Antwort auf Beitrag von Illo

Hab dir auf deine PN geantwortet.


NAG-Hasi

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Antwort auf Beitrag von Illo

Tapen beim Orthopäden


wuschelninchen

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Antwort auf Beitrag von Illo

Mir hat nichts außer Schonung geholfen. Hatte es auch schon sehr früh - man muss es einfach durchhalten. In der Nacht habe ich mich seitlich gelegt und mich ans Stillkissen gekuschelt und es zwischen die Beine gesteckt, dann ist es einfacher das Becken nicht zu verdrehen - bei mir hat das immer mehr Schmerzen gemacht.