Lau21ra
Hallo zusammen, mich würde mal interessieren, ob ihr in der SS in die Sauna geht? Abgesehen von Kreislaufprobleme kann da doch eigentlich in der Mitte der Ss (nach 12. Woche und halt nicht direkt vorm Ende) nicht viel passieren, oder?
Ich bin bei Kind 2 und 3 regelmäßig in fie Sauna gegangen, weil ich es gewohnt war. Es sprach nie was dagegen, mein Gyn empgahl mir nur, ab der 32. SSW dies nicht mehr zu machen, aber bis dahin war ich alle zwei Wochen!
Also nein, ich selber bin einige male in die Sauna gegangen, da mir das einfach gut tut. Sofern man regelmäßiger Saunagänger ist und man das körperlich verträgt spricht da so wie ich mich informiert habe absolut nichts dagegen. Im Gegenteil soll es sogar vorteilhaft sein wenn man Probleme mit Wassereinlagerungen hat. Man sollte natürlich nicht übertreiben und zu lange in heißen Saunas sitzen und ggf. Aufgüsse vermeiden, da einige Ätherische Öle wehen auslösen können. Ich fand diesen Artikel dazu ganz Informativ, mit einigen Tipps. etc.: https://www.netdoktor.de/schwangerschaft/sauna-in-der-schwangerschaft/
Ich war auch schwanger in der Sauna und fand es echt hilfreich. Hab dann die nicht allzu heißen gewählt wegen Keislauf.