naede
Vor ca. 3 wochen war ich bei meinem Arzt und er meinte dass ich bis dato eigentlich schon zu viel zugenommen hätte und dass die „geplanten“ 12 kilo bis zum schluss wohl nicht ausreichen würden. 
(Mein BMI vor der Schwangerschaft war obere Grenze normalgewichtig). Ich muss zugeben, dass ich bis dahin echt nicht so auf meine Ernährung geachtet habe. 
Seit dem Termin habe ich aber begonnen weniger süsses zu naschen und mich bewusster zu ernähren, bisschen low carb und so. 
Nun habe ich aber seit damals gar nix mehr zugenommen. Und nun sorge ich mich obs unserem baby wohl gut geht und ob die „abnahme“ normal ist.
Mittlerweile bin ich fast 26 ssw und habe also 8,5 kilo zugenommen (immer noch gut ich weiss 
)
Danke für euren rat im voraus. 
Dass man mal eine Weile nicht zunimmt, ist ok. Auf Zucker zu verzichten ist auch ok. Low Carb und andere Diäten sind während der Schwangerschaft aber tabu. Dein Kind braucht Kohlenhydrate um sich richtig entwickeln zu können. Ich würde auf Vollkorn statt auf Weißmehl setzen. Das ist sowohl für dich als auch für deinen Bauchzwerg sinnvoll. Ich lasse dir außerdem mal einen Link zum Thema Low Carb in der Schwangerschaft da. https://www.swissmom.ch/schwangerschaft/praktisches/ernaehrung/kohlenhydrate/low-carb-in-der-schwangerschaft
Von Low Carb würde ich sehr abraten. Dabei werden etliche Abbauprodukte aus dem Zelle n freigesetzt. Ansonsten spricht nichts gegen gesunde Ernährung 
Ich hab in der ersten Schwangerschaft insgesamt fast 20 kg zugenommen, davon zwischen der 26 und 34 ssw gar nichts. Danach dafür in 2 Wochen 3 kg 
Da würde ich mir keine Gedanken machen
Dem Baby gehts gut, das hat überhaupt nichts mit deinem Gewicht zu tun. Meine Schwester hatte in der Schwangerschaft 8 Kilo abgenommen weil es ihr so dermaßen schlecht ging und eine gesunde Tochter zur Welt gebracht, dein Gewicht spielt überhaupt keine Rolle fürs Baby, für deine Gesundheit natürlich schon.
Hallo! Schwangerschaft - ist keine Zeit für Diät und auf keinen Fall nicht für Low Carb. Eine Sache dass du auf deine Ernährung achtest und dir nicht nur vom Süßem und sehr fettem Zeug ernährst, aber dein Körper braucht jetzt Energie - heißt das braucht Kohlenhydraten. Die zu reduzieren im Moment ist sehr schlechte Idee. Bist du denn sicher, dass du bereits zu viel zugenommen hast? Denk nicht, dass ich blöd bin, aber wieso ich das frage: ich habe Körperwaage zuhause und wiege mich regelmäßig, wenn ich aufstehe und noch Pyjama trage. Vorletztes Mal habe ich mich - direkt vor dem Termin bei FA - gewogen ohne was zu essen und noch in Pyjama und dann wog ich 62 kg. Dann habe mich angezogen (Leggins, Jeans, Pulli) und zum FA gefahren. Ich musste nüchtern kommen, weil da Zucker getestet werden musste. Da wog ich angezogen 58 kg! 4 kg weniger, was einfach unmöglich ist. Nochmal mich wiegen wollten die Arzthelferinen nicht.. So dieses mal - 4 wochen später - habe ich mich zuhause vor dem Termin gewogen und wog 63 kg (1 kg mehr als vorher) und beim FA wieder so angezogen und nach dem Frühstück 64 kg - also laut Mutterpass 6 kg mehr als vorher. Meine Ärztin hat mir aber gesagt, dass die Waage da spinnen können. Meine Waage zuhause stehen immer an einer Stelle und deswegen kann ich annehmen, dass die richtig zeigen. Beim FA schmeißen sie mit immer die Waage vor der Füße und es kann immer einen anderen Wert zeigen je nach dem wo die Waage steht. Wenn jemand das nicht weiß und einfach in meinen Mutterpass guckt, dann wird er schockiert, dass ich in4 Wochen 6 Kg zugelegt habe.
In der Schwangerschaft muss man nicht kontinuierlich zunehmen. Wenn man sich bewusst und ausgewogen ernährt, dann geht es dem Baby gut. Eine Diät in der Schwangerschaft ist da genauso schlecht wie ungesunde Lebensmittel. Eine Freundin von mir hat in der Schwangerschaft 10kg abgenommen, allerdings ohne jegliche Diät. Ihr war das Wohlergehen ihres Kindes sehr wichtig und sie hat sich vom Ernährungsmediziener und FA einen Ernährungsplan erstellen lassen. Zudem einen Sportkurs für Schwangere. Vor der Schwangerschaft war sie übergewichtig und etwas träge. Nach der Geburt hat sie sich selbst wie neugeboren gefühlt.
Niemand sollte sich in der Schwangerschaft bewusst 30kg rauf futtern, eine Gewichtsabnahme in der Schwangerschaft ist jedoch genauso wenig empfehlenswert und kein seriöser Arzt würde so etwas empfehlen. Man muss bedenken, dass bei einer bewussten Gewichtsabnahme in der Schwangerschaft Gifte, welche sich über die Zeit im Fett eingelagert haben freigesetzt werden, das ist bereits für die Leber und andere Organe eine Aufgabe, man würde diese aber auch ans Kind weiter geben. Des weiteren ist eine Zunahme von z.B. 8 Kilo in der SS ja schon keine richtige Gewichtszunahme, man muss ja berechnen, dass das Kind plus Fruchtwasser, Plazenta, den 2 Liter extra Blut im Körper wie auch Wasser locker mal 8 Kilo wiegen können. Ernährungsumstellung, Abnahme und Fitness in Ehren aber eine Schwangerschaft ist nicht die richtige Zeit dafür, da hatte man doch vorher Jahre und auch danach Jahre dafür Zeit, warum muss man damit genau in den 9 Monaten anfangen, in denen man Verantwortung für ein Ungeborenes hat, kann ich persönlich null nachvollziehen.
Das war keine bewusste Abnahme. Sie war übergewichtig und hat sich sehr schlecht ernährt. In der Schwangerschaft hat sie angefangen sich gesund zu ernähren und mehr zu bewegen, vor allem an der frischen Luft. Abgenommen hat sie automatisch. Ihre Werte nach der Schwangerschaft waren dann viel, viel besser als davor. Die Ärzte, die sie betreut haben sind wunderbare Spezialisten.
Hallöchen Wie viel Gewicht eine Frau in der SS zunimmt ist total unterschiedlich. Ich wiege mich praktisch täglich. Siehe bild. Bin heute bei 27+6 und habe 5,3kg zugenommen. Also nicht viel wenn man denkt. Esse genau so wie immer. Wenn du sowiso schon reserven hast, lebt dein Baby von denen. Es nimmt sich was es brauchst. Solange es deinem Baby gut geht, würde ich mir da überhaupt keine gedanken machen. Ich kenne frauen, die haben nur abgenommen. Also wogen kurz vor der Geburt weniger als bei SS beginn.
Danke euch allen für die Antwort und die tipps mit low carb meinte ich eigentlich bloß dass ich abends weniger kohlenhydrate esse lg