Mitglied inaktiv
Hallo Ihr Lieben, ich habe seit Beginn meiner SS (jetzt 11. Woche) mal mehr und mal weniger starke Krämpfe! Ich weiß,bzw. denke das es die Mutterbänder sind die sich dehnen! Eine Freundin empfahl mir dagegen Magnesium zu nehmen, weil es die Krämpfe lindern soll. Habe mir gestern Magnesium von Doppelherz gekauft (400mg Magnesium, 600 mg Folsäure, 5mg B6+B12 und 4,2 mg B1). Nun meine Frage: Kann ich das Präperat einnehmen ohne das es meinem Kind schadet? Habe vorher FolioForte genommen!(800mg Folsäure, 150mg Jod, 10mg B12) Dieses Präperat kann ich ja jetzt weg lassen, da das Magnesium schon Folsäure enthält oder?? GLG Steffi
Generell solltest Du so etwas immer mit Deinem Arzt und nicht mit Deiner Freundin abklaeren. Die Kraempfe koennten vielleicht auch andere Ursachen haben. Und Du solltest auch nichts einfach so einnehmen, auch wenn es sich "nur" um Mineralstoffe und Vitamine handelt. Meine Meinung: Zweimal Folsaeure in dieser Dosierung ist zuviel des Guten. Weglassen des Jodpraeparates halte ich auch fuer falsch. Warum versuchst Du es nicht ueber die Nahrung mit Magnesium? Empfohlen werden 300mg magnesium in der Schwangerschaft (manche sagen 500mg). Diese Menge deckst Du mit 2 Bananen oder 180g Mandeln oder 50g Kidneybohnen oder 11àg Cashewnuessen. Ausserdem steckt Magnesium in Birnen, Vollkornprodukten, Nuessen allgemein, Fisch und Huelsenfruechten. Von da kann es der Koerper eh besser aufnehmen. Man macht es sich immer sehr einfach mit diesen Praeparaten, die ueberfluessig sind. Bei Folsaeure und Jod mach auch ich eine Ausnahme, aber alles andere kannst Du sehr gut abdecken. Besser Du sprichst Deinen Arzt drauf an und/oder fragst bei einer Ernaehrungsberaterin nach. Liebe Gruesse, Katrin
hast du krämpfe oser ziehen die mutterbänder? Wenn es nur die mutterbänder sind würde ich kein magnesium nehmen. ich zb hab magnesium erst seit der 33. woche weil ich wadenkrämpfe bekommen habe. Magnesium schadet zwar nicht,aber ich denke man sollte so ein präparat nur nehmen wenn man es auch braucht. sprich bei krämpfen oder hart werdendem bauch LG
Hallo Katrin, ich muss Dir ja wirklich recht geben...so habe ich das noch gar nicht gesehen!! Werde bis zu meinem nächsten FA Termin am 14.01. weiter Folio Forte nehmen und dann noch mal mit meinem FA sprechen! (Folio Forte soll ich ja eh nur bis zum 3. Monat nehmen, danach hat mein FA mir Centrum Materna+DHA empfohlen!!) GLG und alles Gute für Dich!! Steffi
Generell spricht nichts gegen Magnesium ABER sprich das unbedingt mit deiner FÄ ab!! Ich hatte in meiner ersten Ss auch Magnesium, aber es kommt ja auch auf die Dosierung an! Vielleicht reicht ja auch nur ein kurzer Anruf. LG
probier es doch lieber mal mit bananen zb da ist auch superviel magnesium drin muss ja nicht immer die chemiekeule sein.. ich kann nur zu folio 400 und dann im 4monat oder so folio 800 raten.. Das war super hatte eine tota entspannte schwangerschaft und der kurze hat sich super entwickelt und ist sehr weit für sein alter (in nov 2) kostet einmal im monat 20 euro oder so weiss es nicht mehr so genau aber das hab ich gerne investiert^^
sorry meinte femibion 400 und 800^^
also erst femibion 800 dann 400
*verwirrt bin*^^