Gi.My
So langsam bekomm ich immer und immer mehr Beschwerden. Jeden Morgen wenn ich aufstehe, tun mir beide Handgelenke saumäßig weh. Manchmal sogar so schlimm, dass ich nichts mehr greifen kann. Sind wohl Wassereinlagerungen, die auf einen Nerv im Handgelenk drücken. Ebenfalls fühlen sich meine Beine richtig unruhig an. Gerade wenn ich abends vorm Fenster oder im Bett liege, ich muss immer meine Beine/Füße bewegen und kann sie nicht ruhig lassen. Und langsam fangen jetzt auch meine Knie an wehzutun. Ich habe auch bis jetzt schon ca 19. Kg zugelegt. Geht's euch ähnlich? Habt ihr Tipps, was man dagegen machen kann oder wie man die Schmerzen lindern kann?
Bei wassereinlagerung in den Händen hat mir geholfen, wenn ich die arme gerade irgendwo auflegen konnte und nicht geknickt habe.
(Hatte es aber bisher nur 3x)
Ich bin in der 33ssw und ich finde man merkt von Woche zu Woche dass einen irgendwas schwerer fällt. (Leider)
Gefühlt bin ich eine 85 jährige 300kg schwere Oma mit ner kettenraucherlunge.
Naja abwarten und durchhalten
Da kann man mal akupunktur versuchen. Meiner Schwester hat das damals super geholfen und die hatte auch ähnliche Probleme.
Dein erstes Problem nennt sich Kapaltunnelsyndrom. Dafür kannst du dir beim Arzt Schienen verschreiben lassen, die deine Handgelenke nachts ruhig stellen. Das hilft zumindest etwas. :)
Dehnen und leichtes Yoga gegen unruhige Beine. Hatte ich nachts ganz schlimm und es ist dadurch sehr viel besser geworden.