Mitglied inaktiv
Ich lese immer mehr über viel trinken, komme aber meistens über 1-1,5 lt nicht hinaus! Kohlensäure vertrag ich nicht (bläht total), vor Tee graus ich mich schnell; genauso wie vor Wasser- einzig Himbeer- saft geht mir so halbwegs runter. Was tun? Hab total ein schlechtes Gewissen, weil ich eigentlich mind. das Doppelte trinken sollte! Danke im VA für eure Tips! LG Anita
*G* ich kenne das zu gut. Mich haben Wassermelonen über die letzte Zeit gehalten. ansonsten versuch halt ales abzuwechseln. aber ich finde 1,5 liter schon mal gut *G*. habe selber oftschwierigkeiten soviel überhaupt zu trinken. viele grüße tine
Hi, Probier es doch mal mit verschiedenen Obstsäften,da gibts ja so einige leckere dabeiwie Birne,Banane,Apfel,Ananas und Pfirsich ect... Ich hab diese Probleme am Anfang der 2ten SS auch gehabt (die Herztöne waren mal ziemlich hoch beim Kleinen und der Doc hat gefragt wieviel ich denn getrunken habe ich hab gesagt so ca 1 Liter,da mußte ich ne Stunde später wieder hin und sollte in der Zeit noch ein Liter trinken und ich hab nicht schlecht gestaunt das die Herztöne wieder ok waren danach),mir hat immer ganz gut geholfen das ich mir irgentwo ein großes Glaß mit 3 bis 4 Eiswürfel und Saft oder was eben grade da war hingestellt hab an einen Ort an dem ich mehrmal täglich vorbeigehe und jedesmal wenn du vorbeigehst etwas trinken,mit der Zeit füllst du es dann schon automatisch nach wenns leer ist und trinkst auch im Vorbeigehen. Liebe Grüße und viel Erfolg Heuhexe.
Hallo, bin auch ein Trinkmuffel. Komme nicht mal auf 1 Liter pro Tag normalerweise. Hatte aber vor 2 Wochen eine Blasenentzündung und die kommt anscheinend unter anderem weil ich zu wenig getrunken habe. Laut FÄ u. Hausarzt soll man in der SS mindest. 3 Liter pro Tag trinken!! Bin kräftig am Kämpfen aber langsam klappt es. Stell mir immer die 5 Flaschen am Morgen bereit und am Abend müssen sie leer sein. Am besten Mineralwasser ohne oder mit wenig Kohlensäure. Das geht schneller herunter. Lege oft auch Zitronenscheiben mit ins Glas. Trink ahoi! LG Sandrine
Ist echt reine Gewohnheitsssache, und wenn Du Dich die ersten Wochen burchbeißt wirst Du dann nicht mehr daran denken müssen, weil Dein Körper ein neues Durstgefühl entwickelt! Kohlensäure ist eh nicht gut (auch in der Stillzeit nicht) Ich würde auch stark verdünnte Fruchtsäfte drinken (aber Achtung wegen der Kalorien!)
Hallo, verdünn´ Dir doch einfach den Himbeersaft mit reichlich Wasser, dann rein in den Kühlschrank (gleich mehrere Flaschen) und gut ist! Das kriegst Du schon hin ;-) LG Svenni
Hi du, ich kenn das. Hab auch immer Probleme mit trinken, 1 Liter pro Tag ist für mich normalerweise schon ziemlich schwer zu erreichen. Aber gut, wenn ich die morgendliche Tasse Kaffee dazu zähle, was man ja neuerdings darf, dann komm ich jetzt schon so etwa auf 1,5 Liter in der SS. Allerdings vergesse ich das trinken tagsüber immer, abends hab ich dafür dann Durst, da steht ne Flasche mit Leitunswasser im Kühlschrank so kann ichs trinken. Dann aber in einem zug die halbe Flasche. Die Flasche gehört mir, aus der trink nur ich, füll nicht erst ins Glas um denn aus dem Glas fällt mir das trinken noch schwerer. LG Nicole
...waren ein paar gute Tips dabei! Bin jetzt auch echt beruhigt- dachte es geht nur mir so! LG! Anita
