Mitglied inaktiv
Hi ihr lieben, ich habe am Sonntag mit meinem sohnemann 4 std. plätzchen gebacken, dabei hab ich mich wohl rotal komisch gebückt, seid dem schmerzt es höllisch. War heute morgen noch beim doc. Soll meinen rücken viel wärmen, keine ruckartigen bewegungen (dabei frag ich mich wie ich die ruckartigen bewegungen anstellen soll, kann kaum laufen) und soll paracetamol nehmen. Habe heute morgen schon 2 Paracetamol genommen, hilft überhaupt nicht. Könnt heulen vor schmerzen. Habt ihr nen tipp was noch helfen könnte? lg Dani
Autsch! Hexeschuss icht schön! Kenne das aber zu gut. Hatte letztes jahr im April einen Unfall, wurde angefahren, beide Arme waren gebrochen dazu kam dann 2 Woche später noch ein Hexenschuss :(
Ich musste viel laufen,, auf Anraten meiner Ärztin da laufen hilft. Es tut zwar weh aber es wird nach tagen dann besser...ich ließ wie e alte Oma durch die gegend!
*dich mal dolle drück* 
Helfen da vllt. nicht auch irgenwelche Bäder?
Hatte ich auch am Anfang meiner SS. Beine in Stufenlagerung (glaub so heißt des) legen. Wärmflasche, Paracetamol, mit Arnika Schmerzfluid einreiben, Laufen , fand ich auf den Kinderwagen gestützt einfacher. Bin auch vom Arzt etwas gedehnt worden. Gute Besserung!!!!!!!!
JA, hatte ich vor 3 Wochen auch-hab mich gebückt und musste niesen-AUTSCH!!! 
Habe von meinem Arzt sofort Krankengymnastik verschrieben bekommen und es tut soooo gut!!! Nach nur 2 Terminen sind die Schmerzen nun fast komplett weg!!! Geh nochmal zu deinem Arzt und lasse dir KG verschreiben!! Verstehe nicht wie manche Ärzte immer gleich Tabletten verschreiben müssen, gerade wo du doch ss bist!!! Ärgert mich gerade ein bisschen..Also, mach das, bestehe drauf, wirkt Wunder!!! :)) Gute Besserung
Hi Dani Geh mal in eine Physiotherapie und frage mal nach Meditaping oder Kinesiotaping. Die elastischen Bänder auf dem Rücken wirken super und haben null Nebenwirkungen. Du kannst Dich wieder bewegen und dein Rücken bekommt eine Dauermassage ;o)) Mir hat es geholfen, ich durfe wegen stillen auch nix nehmen! Liebe Grüsse und gute Besserung! heike mit Paul (7 Monate )