DasZweiteGlück
Hallo ihr Lieben!
Ich leide immer mal wieder Monatsweise unter Haarausfall.
Meine Haare dünnen dann einfach aus. Ich wollte mal nach euren Erfahrungen fragen. Ich bin ja nun schwanger in der 9. Woche. Ich hatte aber auch vorher schon sehr damit zu tun. Das einzige was immer half war sie Pille. Aber die möchte ich auch nach der Schwangerschaft nicht mehr nehmen.
In meiner 1. Schwangerschaft, hatte ich wundervolles Haar.
Wie sieht es mit Ernährung oder Nahrungsergänzungsmitteln aus?
Oder habt ihr vielleicht ganz andere Tipps?
Ich färbe meine Haare auch nicht.
Bin jetzt echt traurig, da ich meine Haare schön aus diesem Grund abgeschnitten habe und sie nun trotzdem wieder ganz dünn sind.
Auch meine Friseurin weiß keinen Rat. 
Liebe Grüße
Hallo, Du kannst einfach über mehrere Monate hinweg Zink einnehmen. Zink ist DAS Spurenelement für die Haare. Bei mir ging der Haarausfall damit nach wenigen Wochen zurück und hörte schließlich ganz auf. Man muss etwas Geduld haben, die Haarwurzeln reagieren schwerfällig und langsam auf Veränderungen. Daher das Zink wirklich täglich und locker für drei bis sechs Monate einnehmen. Zinkpräparate gibt's in jedem Drogeriemarkt. LG
Heilerde ist auch gut für die Haare 
Ist so was auch während der Schwangerschaft unbedenklich?
Kieselerde oder Bierhefe helfen.
Bitte kürze Schwangerschaft nicht mit S&S ab. Vielen Dank ;-)
Wie dann?
Nach meiner Erfahrung ist es nicht Zinkmangel, sondern Eisenmangel, der häufig zu Haarausfall führt. Wie ist dein Hb-Wert?
am besten mit deinem/deiner gynekologen/gynekologin besprechen. in eigenregie würde ich nix nehmen.
