Gewichtsfrage

Hab bis dato knapp 1 Kg zugenommen. Wenn überhaupt... Da ich stillen will, muss ich eher zuschauen dass ich dann nicht in Untergewicht abrutsche... Bin in die SS mit 58 kg bi 160cm

habe bis jetzt auch nur 3 kilo zugenommen

Nach der Geburt werde ich stillen, da ist Diät eh tabu, bei meinem SOhn war ich nach 2 Wochen wieder auf meinem Ausgangsgewicht ohne zutun und habe in der STillzeit noch weitere 5kg abgenommen, aber ich habe das leider nicht halten können und nach dem Abstillen waren exakt diese 5kg wieder ganz schnell drauf. Mein BMI liegt bei 25 also noch kein Übergewicht aber es dürfte auch weniger sein... Egal inzwischen bin ich der Meinung, das dieses Gewicht (bei dem ich nach jeder Diät immer gelandet bin und über das bin ich nie hinaus) eben mein persönliches Normalgewicht ist, seit dem gehe ich damit viel gelassener um, denn warum soll ich mich mein lebenlang mit Diäten plagen, wenn ich doch immer beim gleichen Gewicht lande. Das ist albern und darauf habe ich auch überhaupt kein Bock.

also ich für meinen teil bin kein freund des schnellen abnehmens ich machs lieber langsam. viel spazieren gehen und dann is j aeh noch der haushalt.

also ich hab bei meiner tochter 35kg zugenommen und bei meinem sohn 30kg. hatte nach 2 jahren bei meiner tochter wieder meine alte figur zurück... mein sohn ist fast 8 monate. 20kg sind schon weg, ohne abnehmen, ich esse ganz normal... denke die anderen 10kg werden auch noch purzeln, man muss halt gedult haben

Ich würde während der SS schon drauf achten garnicht so viel zuzunehmen. Einfach normal und gesund esse, nicht für 2 und nicht jedem süßen Heißhunger nachgeben. Gegen Wassereinlagerungen kann man ja nix machen aber die sind ja auch binnen Tagen weg, nur das Fet ist eben sehr anhänglich leider. Man kann durchaus auch verhindern in der SS duntzende kg zuzunehmen. lG kerstin

hi, ich habe bis heute ca. 5 kilo zugenommen und denke, dass es nachd er geburt schnell weg sein wird, scheint ja nur baby u. fruchtwasser etc zu sein. danach werde ich ein halbes jahr denke ich stillen. da kommt also auch keine diät in frage. aber dann wollte ich mal wieder einige wochen atkins einlegen. ich weiss, viele verurteilen diese diät, ich allerdings habe sehr gute erfahrungen gemacht und werde mal wieder starten. habe schon einmal in 4 monaten 17 kilo abgenommen. mal sehen, wie es dann dieses mal läuft. lg steffi

Ich hab 15 Kilo zugenommen in der Schwangerschaft (wobei ich vorher auch sehr schlankt war, 57kg bei 1,72m). Klar möchte ich gern schnell wieder mein altes Gewicht haben. Aber wenn man vor hat, zu stillen, so wie ich, sollte man ja keine Diät machen! Und nachdem das Stillen sehr viele Kalorien verbraucht, hoffe ich einfach mal, dass sich das nach ein paar Monaten von selber regelt. Wenn nicht, ist viel Sport auf jeden Fall ne gute Idee - sofern man in der ersten Zeit mit Baby dazu kommt :-)

Ich werde wieder stillen und wieder am Weight Watchers Programm teilnehmen das auch für stillenden Mütter super funktioniert und sehr gesund ist. Ich habe nach allen Kindern damit erfolgreich und eigentlich auch ziemlich zügig, aber ohne Hungern abgenommen. Dazu natürlich viel Bewegung mit Hund und Kinderwagen und dann hoffe ich, dass den Kilos schnell der Kampf angesagt ist. LG

Wenn man so ein Leichtgewicht ist wie du darf man gern in der SS etwas mehr zunehmen. Ich bin mit 175cm, 65kg auch schlank, hatte in der SS nur 7kg zugenommen aber da hab ich echt gemerkt, daß es an mir zährt. Ich sah allerdings nach 1 Woche aus als hätt ich nie ein Kind bekommen. dabei war es mein 4. und ich Ende 30 ;o) lG Kerstin

..ich würde dir davon abraten, du tust deinem Körper und deiner gesundheit keinen Gefallen damit! Ich möchte nach der ss (ist meine dritte) auch wieder abnehmen, aber auf gesundem Weg. Habe vor der ss in einem Jahr 12 kg abgenommen und habe mich gesund ernährt und Sport gemacht. dabei habe ich mich sehr wohl gefühlt. Vorher hatte ich eigentlich auch alle "Crashdiäten" durch (und Atkins ist leider so eine) und einen völlig vermurksten Stoffwechsel inklusive JoJo-Effekt. Du musst natürlich selber wissen was du machst und über einen kurzen Zeitraum ist das sicher auch vertretbar. Ist auch garnicht böse oder so gemeint!!! Liebe Grüsse, Jessica

Hallo ich mal wieder :-))) Habe jetzt seit Mitte März 20kg mit Weight Watchers abgenommen. HAtte kurz vor der Geburt von Mila knapp 100kg jetzt wiege ich wieder 67kg. Macht also 33 kg seit der 2. Schwangerschaft im November 2008 weniger. LG Jessi

Bei 17kg in 4 Moanten muß man leider davon ausgehen, daß es schlank aber auch schlaff aussieht, da das Bildegewebe nicht so schnell "nachstrafft". Ich hab in 1,5 Jahren 40kg ebgenommen, war schon wahnsinnig viel aber da ich recht gutes Bindegewebe habe ist das gut gelungen bis auf den bauch aber das sind die Folgen der 4 Schwangerschaften und mehr konnte ich nicht erwatren. Übrigens war das vor fast 15 Jahren und ich habe mein Gewicht gehalten. lG Kerstin

Da hast du recht, ich mach mir da eigentlich auch keine Sorgen! Selbst, wenn mir am Ende 2-3 Kilo mehr auf den Rippen bleiben würden, fänd ich's jetzt nicht soo tragisch. Kann mir schon vorstellen, dass man sich auch nicht so fit fühlt in der Ss, wenn man schon schlank ist und dann nur wenig zunimmt. Das geht dann an die Reserven! Ich fühl mich jetzt eigenlich auch nicht fett und unbeweglich, selbst in der 40. SSW. Hab auch keine Wassereinlagerungen oder so... LG

War bei mir auch so... der Bauch war cool kaum ein Gramm Fett, sah aus als wäre er angetackert gewesen. Zum Schluß ists ja auch Wurst... wie sagt man so schön... hauptsache gesund

oT das war in der 37.SSW... ind er 38.SSW kam mein Süßer auf die Welt.

das Resultat ist nun schon 5

Wow, echt cooler Bauch!! Da warst du ja richtig dünn (vom Bauch abgesehen natürlich )! Hier mal mein Bauch aus der 39. SSW:

Sag ich ja, 7kg ind er ganzen SS war echt nicht viel. Ich war echt happy, als es vorbei war und mein Kurzer in der 38.SSW auf die Welt kam, immerhin mit 3200g also nicht schlecht. Nach 5 Tagen ging meien Jeans zu udn alle fargten mich... waaaaaas du ahst eben entbunden... cool was? War aber mein letzer Bauch... habe fertig. lG Kerstin

Das meine Liebe ist eine reine Frage deiner Disziplin. Ich habe ja bereits vor meiner SS knapp 50 kg abgenommen. Werde wohl auch nach der SS wieder einiges abnehmen um endlich mein Wunschgewicht zu erreichen. Eine Diät ist völliger blödsinn und auf Dauer keinesfalls wirksam. Du solltest deine Ernährung komplett umstellen. Trinken z. B. nur noch Wasser oder Tee (ohne Zucker), mindestens 2-3 Liter am Tag, das entschlackt und regt den Stoffwechsel an. Was das essen angeht, tja, viel Vollkornprodukte, viel Obst, Gemüse und Rohkost. Es wird eine Weile dauern bis dein Körper den Stoffwechsel umgestellt hat, deshalb nicht verzweifeln wenn die Kilos nicht gleich purzeln. Einmal die Woche einen Tag einlegen, mache ich meist Mittwochs, wo man nur trinkt. Wenn man das nicht schafft, eben nur Obst und Rohkost. Dazu viel Bewegung, da musst du dann eine Sportart finden an der du richtig Spass hast. Du wirst sehen, dann purzeln die Kilos von ganz alleine. Viele behaupten immer das sie machen können was sie wollen und nicht abnehmen. Also entweder sie sind nicht selber zu sich selbst oder es liegt tatsächlich eine Krankheit vor, das dann überprüft werden sollte. GGLG und viel Erfolg Carmen

wenn kind raus ist, hab ich mein anfangsgewicht..... das waren 57 kg,.... damit kann ich leben. von abnehmen halt ich nicht so viel in der stillzeit. ich werd aber auf jedenfall sport machen, damit alles wieder straffer wird und für die ausdauer, damit ich mich wohl fühle.

Hallo, wiege jetzt aktuell 48kg und fühle mich echt wohl, habe sonst so um die 40-42kg, womit ich mich nicht immer gut fühle. Hoffe, dass das nach der SS bisschen anhält und nicht gleich wieder weg ist wie beim ersten. Da hatt ich sofort 44kg und war immer ziemlich schwächlich, bin dann wieder auf 40kg gerutscht. Bin froh um jedes Kilo das bleibt:-) Ich denke aber, dass wen das Baby da ist, das wieder von ganz alleine weg geht. Gruß Elli, die findet, dass dünn sein nicht immer ein Segen ist:-)

40kg? Wie groß bzw. klein bist du denn? Ich bin 175cm groß, wiege 64kg und wäre bei 40kg ein Skelett. lG Kerstin

160cm groß, sehe aber nicht verhungert aus, jetzt zumindest nicht :-) Esse echt viel kalorienhaltiges Essen, damit ich das Gewicht halte außerhalb der SS. Liegt wohl in der Familie, kann man nichts machen meint der Arzt.Jetzt ess ich halt echt viel damit ich zunehme.

Okay, kann ich nachvollziehen. Wenn ich 160cm groß wäre würde ich rein rechnerisch auch nur 43kg wiegen also bin ich auch nicht dicker als du. Aber um einiges größer eben. lG Kerstin

Dann hast du ausserhalb deiner SS einen BMI von 15,6 was ja schon mehr als grenzwertig wäre, und 10 kg Untergewicht. Also das ist heftig. Ehrlich gesagt ist es besser 10 kg mehr auf den Rippen zu haben als 10 kg zu wenig. Ich weiss das manche dafür nix können aber hast du dich mal auf Krankheiten untersuchen lassen. Schilddrüse und Stoffwechselerkrankungen z. B.? Du solltest versuchen dich bei 50 kg einzupendeln das wäre dein Idealgewicht. Ist nicht böse gemeint, aber ich finde das schon eher bedenklich. GGLG

Hallo, das liegt in der Familie, Schwestern, Tanten, Mutter...alle gleich wenig. Keine kommt über 45 kg. Kann man nicht viel machen, war schon immer so. Ich wäre manchmal froh, ein wenig mehr zu haben, gerade wenn man mal krank ist (Magen-Darm-Grippe z.Bsp. ) ist das immer gleich so schlimm, wenn man dann noch mehr abnimmt. Aber die Ur-Oma wurde 96 und wog ein lebenlang nie mehr als 45 kg. Schlimm ist nur wenn man sich immer rechtfertigen muss und einem immer so unterschwellig Magersucht unterstellt wird. Arzt sagt, dass man da nur eins machen kann: hochkalorienhaltige Lebensmittel essen. Aber ich sehe echt nicht krank oder verhungert aus. Und jetzt in der SS geht es mir gut und ich versuche gut zuzunehmen. Was auch gut klappt. Gruß Elli