Mitglied inaktiv
Hat jemand einen Tipp, wie man die Damm-Massage ohne größere Verrenkungen selbst hinbekommt? Habe das gestern abend mal versucht, aber da man das ja mit dem Daumen machen soll, fand ich das Ganze irgendwie total anstrengend, so am Bauch vorbei. Meine Hebamme hat empfohlen, ein Bein auf den Wannenrand oder so zu stellen, aber wie schon gesagt -- einfach nur mühselig, das halt ich keine halbe Minute so durch. Klar, ich könnt auch meinen Mann damit beauftragen, er hat allerdings wenig begeistert geguckt - was ich sogar verstehen kann.
Ich komme auch leider nicht ran... Kann das überhaupt nicht vorstellen, wie das gehen soll. Allein das Waschen macht mir probleme. Da krieg ich Bauchkrämpfe vor Verrenkung... Ich probiere es mit HImbeerblättertee...
Ich mache das im Hocken auf Zehenspitzen. Aber auch nicht länger als ein paar Minuten. Mit ein Bein hoch oder im Liegen geht gar nicht. Ist sowieso schon anstrengend.
Hallo,
meine Hebamme hat gemeint, man soll es von hinten probieren, da ginge es leichter 
ich habs aber noch nicht probiert...
LG
das wär auch noch ne Idee, Missy...alles andere is irgendwie Folter und ich krieg keine Luft mehr, weils mir den Bauch quetscht
ansonsten muß mein Mann wohl ran 
Das Weleda-Öl is zu teuer, als es ungenutzt stehen zu lassen...
Himbi-Tee werd ich zusätzlich trinken...
Und man braucht von dem Öl auch nicht viel. Meine Flasche ist noch ziemlich voll! Ich mache das aber auch nicht täglich.