L_Mama
Ich werde mit meinen 21 jahren zu ersten mal Mama und bin jeden Tag sehr aufgeregt und auch nervös ob es dem Baby gut geht. Ich bin im Augenblick in der 7 . schwangerschafts woche und mach mir ständig gedanken ob es genug nahrung hat oder trinken oder ob von der entwicklung alles passt . Ob ich fehler mach oder was ich machen kann um mein Kind in der Entwicklungszeit zu unterstützen. Ich würde mich sehr freuen wenn ich ein paar Tipps besonders jetzt am Anfang der Schwangerschaft haben könnte. danke im voraus Svenja
Hallo, erst mal herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft! Es ist völlig normal, dass du dir so viele Gedanken machst. Das ging mir auch so und ganz bestimmt der absoluten Mehrheit der schwangeren Frauen. Was du tun kannst damit es deinem Baby gut geht? Schau, dass du dich möglichst gesund ernährst. Ich würde Folsäure nehmen. Und andere Sachen, wie nicht rauchen, kein Alkohol und Koffein in Maßen sind hoffentlich selbstverständlich. Hast du einen Arbeitsplatz bei dem das Baby nicht gefährdet werden kann? Einige Jobs darf man ja nicht mehr machen, z.B. mit kleinen Kindern, wenn man keinen ausreichenden Impfschutz hat. Ansonsten vertrau auf deinen Körper (auch, wenn das leichter gesagt als getan ist), mit hoher Wahrscheinlichkeit ist alles in bester Ordnung. Warst du schon beim FA? Alles Gute! Larona
Danke^^, Was is das FA? Ich rauche und trinke keinen Alkohol, was meinen job angeht den musste ich aufgeben mein Frauenarzt meinte es wäre zu gefährlich und hat mir ein Arbeitsverbot rausgeschrieben. Aber ich denk da ans Kind. Ich hab schon von der Folsäure was gelesen das es dem kind hilft , aber wo genau is das drin? Svenja
Hallo Svenja, In meinen Augen ist mit einer der besten Tipps, dir eine Hebamme zu suchen, und bei ihr die Vorsorgen zu machen (oder im Wechsel mit dem Frauenarzt (FA)). Denn von einer FA-Vorsorge kommen viele Frauen doch sehr verunsichert zurück. Er hat beim US so komisch geschaut. Er hat nur XY eingetragen, ohne was dazu zu sagen. Er hat gesagt, man solle dies nicht oder jenes nicht, und den Mutterpass wollte er womöglich in den ersten Wochen gar nicht ausstellen, sondern erst, wenn es "sicher genug" ist, dass das Baby auch bleibt. Freie Hebammen haben in der Regel einen deutlich "gesünderen" Blick auf eine SchwSch, nehmen sich viel Zeit für's Gespräch und schaffen es bei vielen, die Ängste zu nehmen und das "Bauchgefühl" wiederzubeleben. Wenn man Glück hat (bzw. gezielt danach sucht, z.B. auf hebammensuche.de) kann man die Hebamme sogar zur Geburt buchen (als Beleghebamme im KH, im Geburtshaus oder bei einer Hausgeburt), dann weiß man gleich schon, wer bei der Geburt dabei ist, und muss sich nicht womöglich auf den Stationsdrachen einstellen. Ansonsten kannst du aber mE nicht so viel falsch machen, solange du auf deinen Körper hörst und keine Drogen zu dir nimmst. Liebe Grüße und eine tolle SchwSch, Sabine
also drogen nehm ich nicht und mutterpass bekomm ich erst noch weil die mir blut abgenommen haben wegen vorsorgeuntersuchungen ob mim blut alles in ordnung is und so aber bin auch mitlerweile beunruhigt weil ich den pass noch nicht habe....hm 
danke ich hoff nur das die schwangerschat gut verläuft und hab auch ein bisschen angst.
lg svenja
Also, in der Frühschwangerschaft kannst du eigendlich nicht viel machen, außer dich gesund und abwechslungsreich zu ernären und die Finger vom Alkohol und Drogen zu lassen (aber das machst du ja). Was sich in deinem Körper abspiel, passiert auch ohne dein Zutun oder manchmal (leider) auch nicht! Nicht umsonst gilt im ersten Trimester ( die ersten drei Monate) das Alles -oder Nichts-Prinzip! ABER ganz wichtig ist die Folsäure! Kauf dir bitte in der Apotheke (noch heute) Folio oder ein anderes Präparat (lass dich beraten...es gibt günstige und teure Produkte)! Folsäure ist ein B-Vitamin, das der Vorbeugung der Entstehung von Neuralrohrdefekten (wie spina bifida, etc) in den ersten Schwangerschaftswochen dient!
Hallo Svenja, mach dir nicht so viele Gedanken. Daß du den Mutterpaß jetzt noch nicht hast, ist völlig normal, war bei mir auch so. Da müssen ja auch die Werte der Blutentnahme drin stehen, deine Blutgruppe usw. FA ist die Abkürzung für Frauenarzt. Normalerweise sagt man, daß sich das Baby das was es braucht schon von der Mutter holt. Du solltest halt jetzt einfach auf eine gesunde, vitaminreiche Ernährung achten (viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Fleisch immer nur gut durchgebraten essen, viel Trinken ). Es gibt auch Lebensmittel die man in der SS (Schwangerschaft) meiden soll, diese wären: rohes oder kaltgeräuchertes Fleisch oder Fisch (also kein Sushi, Tatar, Mettwurst, Leberwurst, Salami, roher Schinken, Hering, Lachs), kein Weichkäse (Camenbert oder Schimmelkäse), keine Rohmilchprodukte. Auf Leber solltest du in der SS auch gänzlich verzichten. Diese Nahrungsmittel können nämlich irgendwelche Bakterien enthalten, die dem Baby schaden könnten. Wenn du eine Katze hast, halte dich lieber vom Katzenklo fern und schmuse nicht allzu intensiv mit dem Tier. Nach jedem Streicheln immer Hände waschen. Da geht´s um Toxoplasmose, das ist so ´ne spezielle Krankheit, die durch Katzenkot übertragen werden und wohl auch dem Ungeborenen schaden kann. Das sind so die Grundregeln, die man während der SS beachten sollte. Wenn du unsicher bist, kannst du auch deinen FA fragen oder im Internet nachsehen, da gibt es Listen mit Lebensmitteln, die während der SS erlaubt und verboten sind. Oder du kaufst dir ein gutes Buch über die SS, da ist auch alles ganz gut erklärt. Wünsche dir noch alles Gute und eine schöne Kugelzeit! LG