Mitglied inaktiv
Hi Hatte vor vier Wochen eien Kaiserschnitt und cih will die Kilos endlich runter haben. Ab wann kann ich anfangen??? Lg
Würde ich mit dem Arzt besprechen. Habe erst nach der Stillzeit wieder intensiv angefangen.
Hallo, frag doch mal deine Hebi. Ich hatte auch einen KS. Hab dann erst mit der Rückbildung begonnen und dann mit Sport. Grüße, Bettina
also acht wochen darf man sowieso nicht. und nach einem ks sollte man bis zu 5 monaten warten wegen der naht. ich würde den fa um grünes licht bitten! und nach 4 wochen ist sicher zu früh. ganz liebe grüße
Ich hatte auch vor 4 Wochen einen Kaiserschnitt und meine hebamme meinte wenn ich beim Sport (ich möchte wieder Zirkeltraining machen) den Beckenboden fest anspanne könnte ich dieses tun.Was man nicht machen sollte ist das man die gerade Bauchmuskulatur trainiert.Wegen der Naht bräuchte man sich keine Sorgen machen meinte sie.Hoffe ich konnte Dir einwenig helfen. LG Annika mit Lena-Mia *28.07.2010