sandra36
Hallo zusammen, ich habe, nachdem meine Übelkeit endlich nachgelassen hat, seit ca. 4 Wochen ständig Kopfschmerzen. Jeden Nachmittag geht es los...aber so heftig, daß ich nur noch flach liege. Ich kann ja nicht jeden Tag Tabletten nehmen. Ich bin Migräniker...uns seit ich schwanger bin, haben sich meine Anfälle zusätzlich verdoppelt. Ich habe keine Ahnung wieso und die Beratung von meinem FA läßt bißchen zu wünschen übrig. Ich emfpinde die Schwangerschaft als absoluten Horror. Erst diese extreme Übelkeit ununterbrochen, jetzt entweder einen richtigen Migräneanfall oder aber täglicih brutale Kopfschmerzen. Woran liegt das? Habt ihr mir einen Tip was ich machen kann? Alles Liebe und Danke, Sandra
Hallo, leider reagieren Frauen mit Neigung zu Kopfweh oft mit häufigeren Kopfschmerzen auf die Schwangerschaftshormone. Hormone sind Botenstoffe, die aufs Gehirn wirken. In der SS sind manche Hormone um ein mehrtausendfaches höher konzentriert als außerhalb der Schwangerschaft. Ich hatte auch mehr Kopfweh in meinen Schwangerschaften, es wurde aber in der zweiten Hälfte der SS besser. Du darfst bei heftigen Attacken Paracetamol nehmen, am besten nach kurzer Rücksprache mit Deinem Gyn. Was auch hilft ist, endlich ein Entspannungsverfahren zu lernen, auch wenn man dazu bisher wenig Lust hatte. Vor allem Meditation, aber auch Autogenes Training usw. können die Anfälle (übrigens auch von Migräne) wesentlich seltener werden lassen - oft schon nach wenigen Übungswochen. Lies z. B. mal den Klassiker "Gesund mit Meditation" von Jon Kabat-Zinn. LG
Hallo! Hast Du es schonmal mit Akupunktur versucht? Ich kenne mich da bei Kopfschmerzen nicht aus, aber bei Rückenschmerzen hat es mir sehr gut geholfen. Liebe Grüsse Melanie
Jeden Tag Tabletten geht nicht. Probiere doch mal, ob Dir eventuell Kaffee hilft. Gerade wenn die Kopfschmerzen erst am Nachmittag kommen, kann etwas Koffein hilfreich sein. Ich habe immer einen Espresso in ganz viel Milch versenkt. Ein bis zwei Tassen Kaffee täglich schaden dem Kind nicht. Eine andere Möglichkeit ist ein Glas Cola mit einer ordentlichen Messerspitze Vitamin-C-Pulver (gibt es im Reformhaus). Wenig Cola in ein Glas geben, Vitamin-C-Pulver dazu (Achtung: schäumt stark), umrühren, mit Cola vorsichtig aufgießen. Schmeckt ganz gut und kann helfen (Kombination Koffein und Vitamin C). Pfefferminöl auf die Stirn und die Schläfen reiben, kann etwas lindern. Achtung: das darf nicht in die Augen gelangen. Wichtig ist, dass Du immer schnell reagierst, also bevor die Schmerzen schon heftig sind. Beim ersten Anflug von Kopfschmerzen, sofort Kaffee oder Cola und ansonsten natürlich ausreichend trinken. Mir geht es mittlerweile ganz gut und ich habe nur noch selten Kopfschmerzen. Ich wünsche Dir gute Besserung.
Ich habe mit meiner Migräne alles durch. Wirklich alles...auch Akkupunktur. Ich hatte gehofft es wird mit der Schwangerschaft besser...aber das Gegenteil ist der Fall. Wenn es "nur" Kopfschmerzen sind, versuche ich durchzuhalten...mit Eisakku auf dem Kopf. Aber es geht nicht immer. 1x die Woche greife ich mind. zu Paracetamol. Öls auf Stirn und Schläfen, Kaffee mit Zitrone usw.....alles erfolglos... Ich freue mich auch überhaupt nicht auf das Kind, weil ich einfach ständig irgendwas habe. Und das macht mir natürlich auch ein schlechtes Gewissen...